Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • TENING I WALKA O MASĘ

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez robo815 » 4 Grudzień 2011, o 16:58

    Twarożek sojowy
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez Purina » 4 Grudzień 2011, o 17:09

    Jeśli chodzi o soję, to dla mnie jedno wielkie paskudztwo :P Jest tylko jedna rzecz, po którą sięgam z chęcią - czekolada sojowa do smarowania chleba :D Smakuje prawie jak Nutella.

    Image
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez haryn78 » 4 Grudzień 2011, o 22:21

    mam prośbę chciałem wrzucić moje zdjęcia na tą stronę i na stronę [nasze zdjęcia] i nie mogłem możecie mi podpowiedzieć w jaki sposób mam to zrobić ?
    Awatar użytkownika
    haryn78
    Sierżant
     
    Posty: 297
    Rejestracja: 7 Wrzesień 2010, o 16:44
    Miasto: Dąbrowa Górnicza
    Data urodzenia: 05 05 1978

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez robo815 » 4 Grudzień 2011, o 22:31

    Wejdź na tą stronę
    http://tinypic.com/
    Wyszukaj zdjęcia z kompa i wpisz kod(darmowy)
    kopiujesz link dla forum i wrzucasz do swego dziennika
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez Purina » 5 Grudzień 2011, o 12:04

    Albo na imageshack.us - tam nie trzeba nic kopiować (jedynie link dl wklejenia tu) :D
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez haryn78 » 5 Grudzień 2011, o 21:14

    Awatar użytkownika
    haryn78
    Sierżant
     
    Posty: 297
    Rejestracja: 7 Wrzesień 2010, o 16:44
    Miasto: Dąbrowa Górnicza
    Data urodzenia: 05 05 1978

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez haryn78 » 5 Grudzień 2011, o 21:15

    Awatar użytkownika
    haryn78
    Sierżant
     
    Posty: 297
    Rejestracja: 7 Wrzesień 2010, o 16:44
    Miasto: Dąbrowa Górnicza
    Data urodzenia: 05 05 1978

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez haryn78 » 5 Grudzień 2011, o 21:21

    robo tu są moje zdjęcia czekam na wasze opinie i dzięki wam za info :Kciuk w góre: pozd
    Awatar użytkownika
    haryn78
    Sierżant
     
    Posty: 297
    Rejestracja: 7 Wrzesień 2010, o 16:44
    Miasto: Dąbrowa Górnicza
    Data urodzenia: 05 05 1978

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez robo815 » 5 Grudzień 2011, o 21:28

    Forma nie jest taka zła :)
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    TENING I WALKA O MASĘ

    Postprzez Purina » 5 Grudzień 2011, o 23:36

    Ale wydziarany jesteś :]
    Brzucha troszkę masz, ale łapka nie jest zła :D
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.