Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Purina » 3 Grudzień 2011, o 20:11

    Pada niestety... ale, kurczę, zimy nie ma i za to Natura ma u mnie mega plusa :D
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez rafimoc » 4 Grudzień 2011, o 14:59

    Purina napisał:Pada niestety... ale, kurczę, zimy nie ma i za to Natura ma u mnie mega plusa :D


    Nie dziel skory na niedzwiedziu.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Purina » 4 Grudzień 2011, o 17:12

    Że co?
    'Ujowe' lato, to zima też :D
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Steryd » 6 Grudzień 2011, o 18:57

    eeeeee zima to zima :Foch:
    zrobilem sobie mala rozgrzewke przed zaczeciem moich treningow pełnią moich mocy :Oooo:
    widze spadki sily :D
    w sumie to chyba ponad 2 tyg? [sam juz niewiem]

    w piatek troche wiecej ciezarow wezme na rozgrzewke, tak zeby może za tydzien zaczac wszystko od poczatku :P
    pojade pewnie tym samym planem tylko ze zmienie moze kolejnosc cwiczen :Witam:
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez robo815 » 6 Grudzień 2011, o 20:17

    Nieraz wystarczy parę dni wolnych od treningu :)
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Steryd » 6 Grudzień 2011, o 21:31

    wiem ale koło 20grudnia bede mial egzamin spawacza i nie chce roztrzesionymi lapami sie brac za to ;/
    chociaz i tak trzesa sie jak garaleta :Wstyd:
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Purina » 7 Grudzień 2011, o 14:15

    No coś Ty? Dlaczego się trzęsą? Ze strachu? :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Steryd » 7 Grudzień 2011, o 15:00

    nie wiem z czego..jakos same od siebie :Zakręcony:
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Purina » 7 Grudzień 2011, o 15:20

    Może nerwicę masz?
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Umieram poczym rodze sie ponownie !

    Postprzez Steryd » 7 Grudzień 2011, o 16:36

    ee co ty ;d mnie depresja nie dopadnie ;d
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.