<Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

Purina · przez **Purina** » 5 Grudzień 2011, o 23:33

Trzymam Cię za słowo

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

damiankusak · przez **damiankusak** » 6 Grudzień 2011, o 15:34

w tym tygodniu bede cwiczył tym planem co go ułożyłem a w nastepnym moze już bede miał inny ułozony przez tam jakiegoś goscia kutóry cwiczył z arnordem, bo mój kolega jest w Austrii i cwiczy tam na jakiejś siłowni gdzie arnord tam cwiczył z tym gosciem i to jesk jego siłownia mam nawt zdjecia gdzes z tej słowni. sam jeszcze nie wiem co to bedzie dokałdnei 3 dniowy czy 4 dniowy ale samnei wiem czy to jest wg sens brac jakiś ciezki plan. mysle ze do końca tygodnia go bede miał

Zioło · przez **Zioło** » 6 Grudzień 2011, o 15:43

Pragnę zauważyć jaki Arnold miał staż treningowy a jaki Ty i jaką Ty masz wiedzę nt. siłowni i jaką on miał.
Jak on miał dopracowaną technikę ćwiczeń a jak ty.

Ale to pewnie tylko kilka nieznaczących argumentów..

damiankusak · przez **damiankusak** » 6 Grudzień 2011, o 16:47

kk

robo815 · przez **robo815** » 6 Grudzień 2011, o 17:12

Zioło napisał:Pragnę zauważyć jaki Arnold miał staż treningowy a jaki Ty i jaką Ty masz wiedzę nt. siłowni i jaką on miał.
Jak on miał dopracowaną technikę ćwiczeń a jak ty.

Ale to pewnie tylko kilka nieznaczących argumentów..

A co ma wiedza do trenowania.Wystarczy dobry trener.
Podam jeden przykład kulturystki Cory Everson-1984 do 1989roku. IFBB Ms. Olympia – I m-ce
A nie wiedziała jakim systemem ćwiczyła i jakie zasady Weidera stosowała.

Zioło · przez **Zioło** » 6 Grudzień 2011, o 17:26

Robo wiedza ma bardzo dużo do tego. Bo nikt, żaden trener, żaden znawca nie zna organizmu jak ten który ćwiczy, każdy z nas zna najlepiej sam swój organizm.
A jeżeli ktoś nie ma wiedzy nie będzie mógł sam kontrolować swojego organizmu(oczywiście tutaj broń boże nie myślę że jak to pozjadałem wszystkie rozumy czy coś.. ale stwierdzam fakty..)

A jeżeli już tak się opierasz to pokaż mi tego DOBREGO trenera Damiana.. Rafał? Mateusz? To są wszystko pomocnicy a nikt za niego wszystkiego nie zrobi.

Oliver · przez **Oliver** » 6 Grudzień 2011, o 17:35

proszę mnie w tą dyskusję nie mieszać

nie odpowiadam za Damiana w żaden możliwy sposób,
nikt mi nie płaci za niańczenie więc nie niańczę, a tylko odpowiadam na pytania

damiankusak · przez **damiankusak** » 6 Grudzień 2011, o 17:36

sam napisałeś ze nikt nie zna mojego organizmu i mi brakuje kg teraz już opnaowąłem na 70%czucie miesniowe od 4ty mc zaczołem robic na 90 i skończyłem na 120 3x15pow i w szkole prawie 170 wyjebałem dokadnie 165 na 3razy bez garba.

teraz zaczne napierdlac kg i zobaczycie jaki podskok siły pójdzie tylko niech tamten gosciu mi ogarnie ten plan a jka go nie ogarnie to tym planem bede cwiczył.

Oliver · przez **Oliver** » 6 Grudzień 2011, o 17:40

damian nie podniecaj się tak i nie pleć głupot, Ty miałeś zerowe pojęcie co to jest czucie mięśniowe,
i teraz niby masz taką kontrolę nad tym? 70% ? proszę Cie ugryź się w język bo zaprzestaniemy jakichkolwiek konsultacji...
rób jak uważasz, tylko oszczędź bredni wszystkim tutaj... naprawdę na nikim nie zrobi wrażenie, że ktoś Ci tam
układa plan co Arniego znał... wrzuć na luz i się ogarnij

Zioło · przez **Zioło** » 6 Grudzień 2011, o 17:45

Oliver- nie zrozumiałeś mojego posta, ponieważ w nim właśnie chodziło o to co napisałeś niżej.
Damian sam musi dojść do kilku rzeczy...
Napisałem że mu tylko pomagacie ponieważ prawdziwy trener trochę inaczej spełnia swoją funkcje i dostaje wynagrodzenie za to