Silni żyją dłużej by BROVTHER

BROVTHER · przez **BROVTHER** » 13 Grudzień 2011, o 20:15

Okazało się, że u osób, które miały słabo wykształcone mięśnie umieralność zwiększała się nawet o 50%. Badania pokazały, że silne mięśnie ramion i nóg chronią zarówno młodych, jak i starszych ludzi. Dodatkowo wysportowani mężczyźni żyją przeciętnie dłużej niż niewysportowani. Poza tym trening mięśni zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby układu sercowo-naczyniowego oraz choroby nowotworowe, lub występują one później. Naukowcy twierdzą, że moce mięśnie wydłużają życie nawet wtedy, gdy nie przeprowadzano treningu układu krążenia. Efekt może być jednak lepszy, jeśli mężczyzna ma sprawne mięśnie i układ krążenia. BDI donosi, że umieralność mężczyzn posiadających mocne mięśnie i silny układ krążenia była o 60% niższa niż w przypadku badanych o niskiej sile mięśni.

- Wyniki potwierdzają, jak ważne dla naszego zdrowia powinny być silne mięśnie. Wyniki badań odnoszą się wprawdzie do mężczyzn, ale bardzo prawdopodobne jest to, że byłyby podobne u kobiet.

100 LAT

`

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 13 Grudzień 2011, o 20:29

Znałem ludzi którzy całe życie ćwiczyli i siłowo i różne formy sportu i też młodo kończyli

BROVTHER · przez **BROVTHER** » 13 Grudzień 2011, o 20:35

Niestety nieszczęścia chodzą za nami

Ja znam przypadek, w którym człowiek zmarł na raka płuc chociaż nigdy nie palił, a niektórzy palą, mają po 80 lat i żyją. Jednym zdaniem nasz los jest przesądzony...

Nie zmienia to jednak faktu, że trening wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Miejmy też nadzieje, że pozwoli nam żyć dłużej

Menik · przez **Menik** » 13 Grudzień 2011, o 21:06

Robo miał na myśli umieralność z przyczyn naturalnych chyba, ew. zawał. Zgodzę się z tobą że ludzie wysportowani mogą żyć dłużej, ale nie wiem czy to się ma do sportów siłowych.

BROVTHER · przez **BROVTHER** » 13 Grudzień 2011, o 21:20

Badania były prowadzone przez 19 lat na prawie 9tyś mężczyznach w wieku od 20 do 80 lat, więc chyba coś w tym jest

robo815 · przez **robo815** » 13 Grudzień 2011, o 21:48

Sport a w szczególniści zawodowy nie jest zdrowy a wręcz destrukcyjny dla organizmu.
A jeżeli chodzi o kulturystykę od lekarza słyszałem że serce ludzkie ma ma swoją określoną ilość(zapisana w ganach) przempompowania ilości krwi.Zwiększając masę ciała dokładamy pracę sercu.Coś w tym jest.

Steryd · przez **Steryd** » 13 Grudzień 2011, o 22:51

wezcie nie straszcie ok ? proponuje zamknac temat :Worek:

Purina · przez **Purina** » 14 Grudzień 2011, o 13:26

Łe tam, ja uważam, że to ściema. Jest bardzo wielu ludzi, którzy nie ćwiczą, są chuderlawi i dożywają sędziwego wieku, a wiara, która ćwiczy, chce być wielka, faszeruje się wszystkim, co popadnie, umiera młodo. Nie generalizujmy

jasiek90 · przez **jasiek90** » 8 Sierpień 2013, o 15:37

Choroby dotykają sportowców, którzy całe życie trenowali... Na smierc nie ma rady

cerowaty · przez **cerowaty** » 13 Sierpień 2013, o 00:21

Silni może i owszem, ale najważniejsze to silni + zdrowi.
Wtedy tak. Niestety w każdą stronę można przesadzić.