Dziennik treningowy"DaZiD"

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Grudzień 2011, o 20:34

Wiesz chciałbym żeby nie było tego na youtube tylko na jakis taki zeby było to tylko na forum

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Grudzień 2011, o 20:45

http://www65.zippyshare.com/v/21658991/file.html

98kg.

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Grudzień 2011, o 20:55

http://www65.zippyshare.com/v/74393128/file.html

120kg sorki że tak słabo widać ale aparat leżał na parapecie,bo braciak musiał mnie asekurować bo sie troszke bałem,bo jeszcze tyle na plecach nie miałem.

Menik · przez **Menik** » 13 Grudzień 2011, o 21:03

Faktycznie trochę tam zasłania, ale coś mi się wydaje że kolana poszły ci do przodu i uważaj z tą asekuracją, jak ćwiczysz w domu lepiej rzucić sztangę. Poza tym dobrze jest, byle do przodu

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Grudzień 2011, o 21:04

Ok dzieki,bede uważał,ale z tego co wiem to raczej kolana były dobrze chyba może troche poszły,no ale bede sie tego trzymał.

Purina · przez **Purina** » 14 Grudzień 2011, o 13:34

Ale masz tych krążków nadźgane

Ładnie

dazid_18 · przez **dazid_18** » 14 Grudzień 2011, o 13:44

Już więcej nie dało rady włożyć.

Purina · przez **Purina** » 14 Grudzień 2011, o 14:01

Zauważyłam

dazid_18 · przez **dazid_18** » 14 Grudzień 2011, o 15:13

Musze dokupić obciążenia zeliwnego,bo mam go tylko 98kg, jakieś 10kg ze 4 sztuki i starcza na jakiś czas,bo drobnych to już i tak mam za dużo.

Zioło · przez **Zioło** » 14 Grudzień 2011, o 15:22

Ja kupiłem ostatnio 80kg:
2x 20kg
4x10kg
I jestem bardzo zadowolony bo zajmują mało miejsca na gryfie i są fajne