Dziennik treningowy Puriny :D

robo815 · przez **robo815** » 16 Grudzień 2011, o 16:47

Purina napisał:Póki co muszę się zregenerować przez łikend, bo spadła na mnie sztangielka 14kg - na piszczel pod samym kolanem. Mam problem ze zginaniem, ale spoko, przejdzie

ŁAdna wymówka

.Aby tylko klapsa nie dostać :Lol:

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Purina · przez **Purina** » 16 Grudzień 2011, o 22:06

Tej, serio mówię. Porażka, na początku miałam problem ze zginaniem, teraz, jak przejadę po piszczelu, to czuję dziurę (wgłębienie), ale to pewnie odbite tkanki, bo 14kg przecież trochę waży... No i będzie siniak (nie sprawdzałam jeszcze, może już jest). Cały czas boli i boleć pewnie będzie przez jakiś czas, ale 'trzeba być kfardym, a nie mientkim', więc nie będę się użalać

robo815 · przez **robo815** » 16 Grudzień 2011, o 22:10

Menik · przez **Menik** » 16 Grudzień 2011, o 22:15

tulimy ?

Purina · przez **Purina** » 16 Grudzień 2011, o 22:17

Dzięki

Dobrze, że pracę mam siedzącą (póki co)

A teraz 3 dni laby... :Śpiewać:

Steryd · przez **Steryd** » 17 Grudzień 2011, o 09:34

zebys przez te 3 dni laby nie przybrala z 5kg :Lol:

Purina · przez **Purina** » 17 Grudzień 2011, o 11:41

Taaa... jeszcze nigdy tak nie było. Poza tym ważę się bardzo rzadko

robo815 · przez **robo815** » 18 Grudzień 2011, o 09:11

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... iD_jEOvNlw

Purina · przez **Purina** » 18 Grudzień 2011, o 13:14

Chcesz mnie zmotywować?

robo815 · przez **robo815** » 18 Grudzień 2011, o 17:16

Purina napisał:Chcesz mnie zmotywować?