Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Purina » 15 Grudzień 2011, o 10:42

    Diablo 88 napisał:No jak nie ma takiej w Polsce? weź poszukaj dobrze Purinko ;)


    Szukałam. To, co oferują w polskich sklepach to jakiś shit... Poręcze, kuźwa - to już wolę sobie sama zrobić i lepiej na tym wyjdę. W PL, albo przykręcane do ściany, albo taka tandeta:

    Image
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Diablo 88 » 15 Grudzień 2011, o 12:09

    No przyznam,że świetne te poręcze :D To jak masz juz tak kabinowac to kup takie do sciany ;)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Purina » 15 Grudzień 2011, o 12:20

    Nie mam gdzie przykręcić póki co. Jak będę miała własne mieszkanie lub dom, to sobie cały pokój wygospodaruję :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Diablo 88 » 17 Grudzień 2011, o 12:11

    Poręcze skonstrulowac w domowych warunkach to nie problem :] wystarczy rozejrzec sie co mamy pod ręką.Moje poręcze skladaja sie z: dwoch rur stalowych po ok 100cm,drabiny przed potopowej (drewnianej) o takiej /\ :D stojaków od ławki i jednego płaskownika z mocnego aluminium :) Jest jeden warunek aby wykonywac jakiekolwiek cwiczenie na tych poręczach...trzeba trzymac sylwetke nie ruchomo...bez żadnych wygibasow,huśtania itp bo mozna stracic zęby :D w kazdej chwili moze jedna z rurek obsunąć sie z drabinki i bedzie kuku :) Ale jakie to pozyteczne jest: kazdy musi sie starac o nienaganny ruch :Lol:

    Dzis ide sobie zamatowac jeszcze jeden bloczek (kólko z wózków jednego z Niemieckich sieci sklepów L**l) :D i bede mial brame! Można?? MOZNA!!! :Kciuk w góre:
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Purina » 17 Grudzień 2011, o 13:06

    Aaahahaha :D Podpitalasz kółka z wózków? Mówisz, że niemieckie, to lepsze? ;)
    A nie lepiej skonstruować sobie jakiś normalne poręcze? :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Diablo 88 » 17 Grudzień 2011, o 13:52

    Hehehe to za małolata bylo :D tak jakos wyszlo,ze poszlismy w 4 osoby do ***** i kupowalismy zgrzewke wody...nie chcialo sie nikomu jej targac wiedz podjechalismy wozkiem pod dom :Lol:

    Poręcze sa jak najbardziej normalne :Diabeł: jak bede mial czym nakrecic filmik to zademonstruje jak sie na nich ćwiczy :)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Purina » 17 Grudzień 2011, o 14:35

    Ok., w takim razie trzymam Cię za słowo :)
    A u mnie ktoś wsadził wózek z Biedronki na drzewo :Lol:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez qlimax-_ » 17 Grudzień 2011, o 22:47

    Jak sie umi dobrze spawac to idzie sobie zajebisty sprzecior sprawic do cwiczen.
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez Diablo 88 » 18 Grudzień 2011, o 12:22

    Jak mi kupisz owy sprzet do spawania to bede robil dla wszystkich ludzi z forum :]
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Zrób to sam. Art. by Zielsko.

    Postprzez qlimax-_ » 18 Grudzień 2011, o 12:34

    Banku nie mam :D
    A ile taka juz taka dobra spawarka kosztuje?
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.