Zbieram na składaka ;) dziennik cz.2

Menik · przez **Menik** » 16 Grudzień 2011, o 20:04

nie no u mnie rozmiary są wporządku, bo tricepsem nadrabiam

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 16 Grudzień 2011, o 20:06

hehe no mi ciężko dogodzić, musiałbyś się postarać

nikt się nie wzburzy, skoro tak twierdzisz to tak musi być

przecież nikt Cie nie zna by osądzać takie
informacje... ale musisz przemyśleć czy oby na pewno coś nie kuleje w treningach czy żarciu?
genetyka jest ostatecznością na którą można zgonić, przykładem jest forumowicz "biały",
jak znajdziesz jego temat w fotkach to zobaczysz jak się rozrósł, jaki był na początku wychudzony wręcz same kości

PS: ja myślałem, że mam lipną mała klatkę genetycznie, zmieniłem trening i ruszyła ostro w górę co zresztą zobaczysz
na koniec mojej relacji

jak się okazuje nie genetyka a mój trening na klatkę kulał

damiankusak · przez **damiankusak** » 16 Grudzień 2011, o 20:07

jak napnę trice to maja ładny kształ ale to i tak chujnia jest bo reka jest tylko szersza przy barku a w dół już sie robi waska

Menik · przez **Menik** » 16 Grudzień 2011, o 20:16

Oliver, ja nie pisałem, że nie można, wszystko można. Po prostu jedni się rodzą z taką klatą inni z taką i po rozbudowaniu jej nie będzie wyglądała u każdego tak samo o to mi chodzi, u mnie całościowo każdy mięsień wygląda lepiej niż jakby patrzeć na nie z osobna, bo przecież łapka z 34 na 41 cm skoczyła więc trening możliwe że zły nie jest, nie mam po prostu bicepsów podkreślonych u dołu, już nad tym pracuję, ale trochę to potrwa

Oliver · przez **Oliver** » 16 Grudzień 2011, o 20:22

weź poprawkę, że z początku zawsze łatwo idzie i to możesz byle jakim treningiem jechać zawsze obwody i waga skoczą

pod górkę się zaczyna dopiero potem

doszukuj się błędów w trening lub diecie, tak Ci radzę z własnego doświadczenia.
a jesteś lekko podlany także to też może być powód, a długi biceps nie jest mankamentem bo bez napinki
prezentuję się lepiej od krótkiego... krótki zwęża mocno okolice łokcia co mnie irytuje bo ja tak mam,
a przecież nie chodzę po ulicy z uniesionymi ramionami i napiętymi łapami xD także coś ma swoje plusy a coś minusy

robo815 · przez **robo815** » 16 Grudzień 2011, o 20:41

Oliver napisał:a przecież nie chodzę po ulicy z uniesionymi ramionami i napiętymi łapami xD także coś ma swoje plusy a coś minusy

Tego nikt nie wie :Yohoo:

Menik · przez **Menik** » 16 Grudzień 2011, o 20:45

Oliver czyli tak jak napisałem, całościowo ramię dobrze wygląda, ale patrząc na biceps z osobna jest on nie zadowalający

co do podlania to na razie o tym nie myślę ale chyba tragedii nie ma

Menik · przez **Menik** » 16 Grudzień 2011, o 21:26

a co do użytkownika biały, nie wierze że bez saa to zrobił

jak będę na saa też będę miał taki progres

damiankusak · przez **damiankusak** » 19 Grudzień 2011, o 13:05

a u ciebie menik to jaka jest teraz waga??

Menik · przez **Menik** » 19 Grudzień 2011, o 13:41

92 kg