Moje poczynania

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 20 Grudzień 2011, o 11:43

Purina treningami

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 20 Grudzień 2011, o 11:44

moje małe plecki
http://imageshack.us/photo/my-images/80 ... wanie.jpg/

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 20 Grudzień 2011, o 12:41

Sporo miesa tam siedzi. Slawk pokazal bys nam noge bo to tez wazny element tego calego przedstawienia

plecy

Oliver · przez **Oliver** » 20 Grudzień 2011, o 12:55

sławek aktualnie nogi nadrabia

ale jest byku, te bary aż mnie przerażają

myślę, że jakby zrobił wycinkę to naprawdę dobrze by się prezentował

Purina · przez **Purina** » 20 Grudzień 2011, o 12:58

Mi chodziło o napinanie tych mięśni

Ja nie mam jeszcze czego napinać, haha :Lol:

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 20 Grudzień 2011, o 13:02

Oliver dobrze piszesz

Sławek jak byś to i owo wycioł to by bylo zacnie

Oliver · przez **Oliver** » 20 Grudzień 2011, o 13:02

Purina barki wysuwasz lekko w przód wraz z łokciami wysuwają łopatki na zewnątrz

to takie chyba najprostsze wyjaśnienie... trenuj to przed lustrem patrząc z przodu czy "motyle" się wysuwają

Purina · przez **Purina** » 20 Grudzień 2011, o 13:12

Nie umiem tego zrobić... musiałby mi ktoś pokazać namacalnie

Za to kaptury wydają mi się za duże jak napnę. Mam za chude ręce do nich

Oliver · przez **Oliver** » 20 Grudzień 2011, o 13:33

purina na siłowni masz dużo chłopów co na pewno trochę umieją pozować

Purina · przez **Purina** » 20 Grudzień 2011, o 13:47

No tak, tylko głupio mi podejść i powiedzieć: "Pokaż mi co mam napiąć" :Lol:

Moje poczynania

Moje poczynania

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Kto jest na forum