Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez Purina » 20 Grudzień 2011, o 13:32

    Tylko wiecie jak to u kobiet wygląda przy niskim BF? Nieregularne cykle lub ich zanik, a ja tego nie chcę. Ale jeszcze trochę zlecieć mogę :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez damiankusak » 20 Grudzień 2011, o 15:51

    oj oli, oli jednak jesteś ode mnie cieszy o tylko 1,5kg :Foch: :Foch: jak mówicie ze powyżej 90 juz leci waga w górę to w moim przypadku bedzie zajebiście :Yohoo: :Yohoo:
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez Oliver » 20 Grudzień 2011, o 16:01

    damian powoli mnie irytujesz z tym porównywaniem się, nie patrz na wagę a patrz na obwody i lustro,
    a przede wszystkim weź się do roboty zamiast biadolić i się opierdzielać...
    do oceny "zajebiście" to Ci chłopie brakują 3 kolejne lata ciężkich treningów i w twoim przypadku waga 90kg to jest diabelnie mało bo jesteś wysoki
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez damiankusak » 20 Grudzień 2011, o 16:06

    tak szczerze mówiac to ja chce byc taki misiowaty ;) ;) a co do treningu to jest coraz lepiej po w czorajszym wszytstkie partie czuje które cwiczyłęm czyli cos sie ruszyło i sie z tego bardzo ciesze :) :) a ty oli nie denerwuj sie tak ;) a co do mojiej wagi to bym chciał tak wazyc z 120-130kg a obwody tez sie poruszyły :P
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez damiankusak » 20 Grudzień 2011, o 16:11

    oliver miałe sracie do swej wagi do konca stycznia bedzie 95kg :Cool: :Cool:
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez Oliver » 20 Grudzień 2011, o 16:11

    damian mniej kłapcz jęzorem a więcej bierz się do roboty... najpierw przekrocz 90kg potem 100kg i myśl co dalej
    a nie pierd**** 120-130kg... serio nie masz pojęcia ile to jest... także czasem ugryź się w język i rób co trzeba tak?
    bo to Twoje pisanie też "coraz lepiej u mnie z czuciem mięśniowym" to aż człowieka o palpitacje serca przyprawia...
    jeszcze raz napiszę, ugryź się w język i rób to co do Ciebie należy, będą wyniki porządne to dopiero wtedy się
    rozpisuj i chwal

    PS: 95kg chciałem do POCZĄTKU STYCZNIA, ale się lekko przeliczyłem, pewnie zalewając się tyle by było...
    ale wole ważyć mniej a wyglądać lepiej, zrobię tą wagę w 2-3 tygodnie dłużej ale porządnie
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez rafimoc » 20 Grudzień 2011, o 16:17

    Jako ze za niedlugo sie wybieram na trening, to zdaze tylko skrobnac przezabawna sytuacje jaka dzis miala miejsce, kiedy to wracalem komunikacja miejska do domu. 2 kontrolerow (mlodych) i ja (pasazer gapowicz):

    K : "Bilety do kontroli"
    Ja: "Przykro mi lecz nie posiadam"
    K : "Dokumenty, prosze!"
    Ja: "Rowniez nie posiadam..."
    K "Inaczej bedziemy rozmawiac cwaniaku!Dzwonie na policje i wysiadamy z tramwaju!"
    Ja : "Prosze dzwonic, nie widze nic przeciwko "

    Kontroler po dodzwonieniu sie na 112 "KLIENT JEDEN nie ma biletu, prosze szybko przyjechac" i sie rozlaczyl...
    Ja po chwili na nr 112 "Klaniam sie moja godnosc A...Rafał, prosze Pani sytuacja jest nastepujaca : nie posiadam biletu, gdyz nie zdazylem go kupic spieszac sie na tramwaj, podszedl do mnie kontroler i w sposob opryskliwy i adekwatnie niekompetentny do wykonywania wlasnej profesji chcial mnie zmusic do opuszczenia pojazdu, wiaze sie z takim pytaniem : Czy jest Ustawa mowiaca o tym iz pasazer MUSI opuscic pojazd przy egzekwowaniu kontrolera? "

    Pani na to twierdzaco odpowiedziala : "Nie, prosze Pana"
    Ja: " Rozumiem, a prosze Pani czy kontroler ma jaka kolwiek ustawe prawna na ZATRZYMANIE pasazera, ktory podrozuje bez biletu ?"
    Pani dyspozytorka "Tylko w przypadku agresji pasazera, natomiast nie ma zadnego prawa do naruszania nietykalnosci cielesnej"
    Ja "Rozumiem, czyli to oznacza ze Ja dobrowolnie sam moge poddac sie takiemu wysankcjonowaniu przez tegoz niekompetentnego pracownika Miejskiego Przedsisebiorstwa Komunikacyjnego, natomiast z zastrzezeniem ze nie moze on mnie w ZADEN SPOSOB przymusic, wylegitymowac, wyludzic ode mnie danych osobowych czy dobrze zrozumialem? "
    Pani dyspozytorka " Bardzo dobrze Pan zrozumial"
    Ja "Dziekuje Pani serdecznie, bardzo mi Pani pomogla, zycze milego dnia"

    Oczywiscie w momencie wykonywania telefonu na 112 byl wlaczony glosnik, zatem slyszal caly tramwaj ze wszystkimi pasazerami...Panowie kontrolerzy opuscili tramwaj tak szybko jak do niego weszli, gdyz bylem 2 osoba ktora probowali legitymowac, pierwsza byla staruszka :)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez Oliver » 20 Grudzień 2011, o 16:20

    hehehehe Rafał ty wredny chuju okradasz państwowych urzędasów? :D
    TAK TRZYMAJ ! :Kciuk w góre: :Kciuk w góre: :Kciuk w góre:
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez cooler_102 » 20 Grudzień 2011, o 16:25

    ty to as jestes :D
    w sumie to racja, mamy swoje prawa, ale fakt to jakby nie patrzec to poprostu nastraszyles łba, ktory zabardzo na prawie sie nie zna ;)

    oli nie mow tak brzydko :P
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Raf&Oli"zabiorą nas kurva w kaftanach!!"dziennik motywacyjny

    Postprzez rafimoc » 20 Grudzień 2011, o 16:33

    Oli tak musi mowic, ze wzgledu na swe male genitalia :Lol:

    Cooler - dokladnie, rzeczywiscie od 1 marca kontrolerzy biletow doznali przywileju poszerzenia prawa przewozowego natomiast nie interpretuja go wlasciwie, jest zapis mowiacy o tym iz kontroler rzeczywiscie moze UJAC pasazera podrozujacego bez biletu, natomiast z zachowaniem prawa wolnosci obywatelskiej, co oznacza iz kontroler moze Cie poprosic o opuszczenie pojazdu i Ty jako pasazer mozesz DOBROWOLNIE poddac sie karze poprzez poczekanie na sluzby porzadkowe, ktore sa uprawnione do wylegitymowania Cie, natomiast nie posiadanie biletu nie jest : przestepstwem ani nawet wykroczeniem, jest DOBROWOLNYM obowiazkiem, co oznacza ze nie musisz posiadac biletu podrozujac komunikacja miejska czyli tzw. trasy krotkie, a wiec lokalne :) Kontrolerzy niekompetentni interpretuja ujecie jako "zatrzymanie" sa to zupelnie rozne rzeczy... ujecie pasazera to po prostu "zlapanie" pasazera bez biletu, natomiast zatrzymanie to juz jest ograniczenie prawa wolnosci obywatela i dalsze sankcjonowanie prawne. Sa to podstawy prawne,a zna je moze z 2% spoleczenstwa.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.