przez Dementor » 29 Sierpień 2010, o 17:38
XXL Nutrition BCAA Powder
Odżywka zawierająca aminokwasy rozgałęzione BCAA w proszku, które bardzo skutecznie hamują katabolizm oraz wspierają anabolizm białka. Co w znaczącym stopniu zwiększy wytrzymałość oraz poziom regeneracji Twoich mięśni po ciężkim treningu kulturystycznym.
W skład anabolicznej odżywki BCAA Powder XXL wchodzą 3 najważniejsze aminokwasy rozgałęzione BCAA
L-Leucyna wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele. Zwiększa aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na stopień powiązania pomiędzy białkami (eIF)4E i eIF4G. Wszystko to, pomimo skomplikowanego brzmienia i nazewnictwa, sprowadza się do bardzo prostego twierdzenia - leucyna zwiększa stopień, i szybkość, wykorzystania białek do budowy mięśni.
Funkcje aminokwasu leucyny w organizmie sportowca:
niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni aminokwas, występuje w białku pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego,
reguluje poziom cukru we krwi.
L-Izoleucyna dostarczanie dużych ilości leucyny powoduje obniżenie poziomu pozostałych dwóch aminokwasów: izoleucyny i waliny, dlatego tak ważne jest, aby stosować wszystkie trzy związki razem. Dodatkowo izoleucyna jest zaliczana do aminokwasów glukogennych, czyli takich, które organizm w łatwy i szybki sposób może przekształcić w niezbędną mu do funkcjonowania energię. Oznacza to, że będziemy mogli nie tylko trenować dłużej i intensywniej, ale też szybciej się regenerować.
Funkcje aminokwasu izoleucyny w organizmie ciężko trenującego kulturysty:
regulacja poziomu cukru, wytwarzanie energii i budowanie hemoglobiny,
l-izoleucyna jest metabolizowana oraz przetwarzana w tkankę mięśniową,
jej brak wywołuje objawy podobne do hipoglikemii lub niskiego poziomu cukru we krwi.
L-Walina swoją obecność w tym zestawieniu, zawdzięcza nie tylko, wspomnianej wcześniej, potrzebie podawania wszystkich trzech aminokwasów BCAA razem ale również wpływowi na ograniczenie zmęczenia centralnego układu nerwowego. Dodatkowo, jak w przypadku pozostałych dwóch aminokwasów, jest łatwo przekształcana w energie zużywaną przez pracujące mięśnie i tym samym pozwala oszczędzić zapasy glikogenu zgromadzone w wątrobie.
Funkcje aminokwasu l-waliny w organizmie osoby trenującej kulturystykę:
działa pobudzająco,
reguluje metabolizm mięśni, odbudowuje tkanki i reguluje równowagę azotową,
walinę powinno się podawać wraz z leucyną lub izoleucyną - jako BCAA.
Korzyści płynące ze stosowania najlepszych aminokwasów BCAA
Wzrost tkanki mięśniowej
BCAA bezpośrednio wpływa na syntezę białek czyli budowę tkanki mięśniowej. Badania ukazują iż aminokwasy te pobudzają do pracy hormon wzrostu (HGH). Dzięki temu mają spory wpływ na wzrost waszych mięśni.
Zwiększona wytrzymałość siłowa mięśni
BCAA dostarczają paliwa naszym mięśniom, co za tym idzie - automatycznie zwiększa się poziom energii podczas treningu. Największą uwagę skupia się na działaniu Waliny, która sprawia, że tryptofan wolniej dostarcza do mózgu informacje o zmęczeniu podczas treningu oraz ogólnym zmęczeniu.
Rozwój siły maksymalnej
Badania dowodzą, że podczas suplementacji 8 tygodniowej można zaobserwować wzrost siły.
BCAA jako świetny antykatabolik wspomagający potreningową i nocną regenerację muskulatury
Podczas treningu dochodzi do bardzo szybkiego wyczerpania zasobów aminokwasów w organizmie. Więc organizm poszukuje alternatywnych źródeł energii zaczyna pobierać aminokwasy z tkanki mięśniowej. Aby nie dochodziło do tego zjawiska należy suplementować BCAA. Zapobiegniesz dzięki nim katabolizmowi oraz obniżysz poziom kortyzolu, który przejawia mocne działanie kataboliczne.
Przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej i trwałe odchudzanie
W tym aspekcie największe znaczenie podczas spalania tkanki tłuszczowej ma leucyna. Może to być spowodowane zwiększeniem syntezy białek - organizm potrzebuje więcej energii, aby budować mięśnie, więc wykorzystuje do tego celu tkankę tłuszczową. leucyna osłabia apetyt. Badanie opublikowane w magazynie "Science" przeprowadzone na szczurach pokazało, że wstrzykiwanie leucyny do mózgu powodowało osłabienie apetytu. Naukowcy uważają, że w momencie, gdy mózg wie, że jest wystarczająco dużo leucyny, nie ma potrzeby sygnalizowania o głodzie.
Dawkowanie BCAA:
Dzień Treningowy: Jedna porcja (4 gramy) na 45-60 minut przed treningiem, druga (4 gramy) zaraz po treningu.
Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (4 gramy) zaraz po przebudzeniu, druga (4 gramy) w odstępie kilku godzin
Zawartość BCAA w jednej porcji odżywki: L-Leucyna 2 g
L-Walina 1 g
L-Izoleucyna 1 g
Zapraszam Wszystkich do wpisywania opini o tym produkcie.
Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl