Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Podziel sie opinią :)

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Podziel sie opinią :)

    Postprzez NightKing » 3 Listopad 2011, o 15:01

    Vitalmax Creatin Monohydrate tzw. zielony vitalmax
    Bezsmakowy, idealnie się chyba żadna kreatyna nie rozpuszcza więc tego do wady raczej nie ma co zaliczać, za to cena/jakość wypada świetnie, działa nawet lepiej od niektórych droższych środków tego typu!
    w 100g B-0g W-0g T-g
    Monohydrat kreatyny-99,5g
    Tauryna-0,44g
    Witaminy B6-0,06g
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Podziel sie opinią :)

    Postprzez Steryd » 28 Listopad 2011, o 12:23

    Firma: Peak
    Nazwa: Plutonium
    Rodzaj: Przedtreningówka
    Ilość: 1000g+50k
    Dawkowanie: Przed treningiem od 20g+1k do 38g+2k, w zaleznosci od zapotrzebowania

    Podsumowanie:

    Niby taki hardcore sklad ale po braniu 38g+2k tego suplementu niekiedy zamiast pobudzenia brala mnie sennosc :Zdziwiony:
    Moim zdaniem srodek przereklamowany.
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez Purina » 9 Grudzień 2011, o 15:48

    Olimp Carbonox o smaku pomarańczowym:
    Smak - jak dla mnie zbyt kwaśny, choć ogólnie rzecz biorąc za bardzo chemii nie czułam, także za to mega plus :) Rozpuszczalność - nie macham shakerem, tylko mieszam widelcem lub łyżeczką i rozpuściło się świetnie. Skutków ubocznych nie było. Na pół porcji produktu (25g): 95 kcal, B-Og, T- Og, W-23,75g, sporo witamin i minerałów. Produkt godny polecenia :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez Purina » 21 Grudzień 2011, o 18:53

    Olimp Gold Omega 3 i Gold Omega 3 Sport Edition:
    Nie ma co mówić o smaku kapsułek, ale jest coś o czym wspomnieć trzeba. Otóż zauważyłam, że Gold Omega 3 są dużo twardsze niż ich sportowa wersja, którą łyka się dużo przyjemniej :)
    Skład mają bardzo dobry: Olej rybi - 65% kwasów tłuszczowych omega-3 (1 kapsułka 1000mg), w tym: 330mg kwasów EPA, 220mg kwasów DHA i 100mg innych kwasów omega-3. Witamina E - 6,7mg.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez Purina » 28 Grudzień 2011, o 19:47

    Trec Whey Creamy Coctail o smaku Creamy Strawberry:
    Zapach - przekozacki! Smak: myślałam, że białeczko będzie smaczniejsze, jest smaczne, ale nie ma poezji. Posmak zostaje rzygowy za co mega minus. Rozpuszczalność - super się rozpuściło, a machałam w butelce, więc jak najbardziej na plus. Skutki uboczne: lekka zgaga, bekanie. Porcja produktu (30g) dostarcza: 106kcal, B - 20,39g, W - 2,71g, T - 1,48g.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez Purina » 8 Styczeń 2012, o 18:08

    Rossmann Bleib Gesund baton węglowodanowo-proteinowy (Eiweiss-Riegel) o smaku waniliowym w czekoladzie mlecznej:
    Smak: pierwszy kęs - mniaaam! Ale jak już dochodziło do końca, to mnie tak zasłodziło, że zbierało mi się na bełty. Szybka popitka dużą ilością soku i jakoś poszło, ale żołądek był mega pełny. Skutków ubocznych jako takich nie było, ale uczucie przepełnienia po jednym małym batoniku (45g) było niezbyt przyjemne.
    1 baton = 175kcal, czyli: B - 14g, W - 20g (w tym 13g to cukry), T - 4,5g (w tym 2,6g to nasycone kwasy tłuszczowe), błonnik - <0,1g, sód - <0,1g, witamina E - 6mg, witamina C - 40mg, witamina B1/tiamina - 0,5mg, witamina B2/ryboflawina - 0,7mg, witamina B6 - 0,7mg, niacyna - 7,9mg, kwas pantotenowy - 3mg.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez Purina » 8 Luty 2012, o 12:27

    Trec BCAA Gforce o smaku pomarańczowym:
    Smak: no przekozak! Pierwszy suplement, który mi smakuje z wodą (zaraz po napojach izotonicznych). Poprzednie BCAA może się schować. Rozpuszczalność: idealna! Parę machnięć shakerem i już. Skutków ubocznych brak. Zdecydowanie mój faworyt! :D
    Skład na 100g produktu: 393 kcal, w czym białko - 66,5g, węgle - 31,1g, tłuszcz - 0,11g. Składniki aktywne: L-Glutamina - 28,91g, L-Leucyna - 21,83g, I-Izoleucyna - 10,76g, L-Walina - 10,76g.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez damiankusak » 8 Luty 2012, o 16:45

    bcaa xtra- bardoz dobra rozpuszczalność i smak, jak za ta cene opłacalny produkt :)
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Podziel sie opinią :)

    Postprzez rommon » 14 Luty 2012, o 00:50

    Z izotoników to najbardziej podchodzi Multihypotonic starcza chyba na 60 bądź 50 litrów, jest z pompką, sporo tego jest smaków koszt to około 40 zł, a z BCAA najprzyjemniejsze jest NUTREND w płynie litr za około 60 zł.
    Odnośnik: http://www.apteka-sportowa.pl/pl/p/AMINO-BCAA-MEGA-STRONG-500-ml/178
    rommon
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 14 Luty 2012, o 00:34
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 29 05 1980

    Re: Podziel sie opinią :)

    Postprzez cooler_102 » 16 Luty 2012, o 18:49

    damiankusak napisał:bcaa xtra- bardoz dobra rozpuszczalność i smak, jak za ta cene opłacalny produkt :)

    moze podaj producenta jeszcze.
    jesli mowisz o produkcie Activlabu to prawde mowiac smak grepfrutowy mnie przerazil ;)
    ogolnie w tej cenie mozna kupic BCAA X-plode z olimpu, smak cytrynowy jest w porzadku, no i porownujac oba srodki, to OLIMP ma lepsze stezenie aminokwasow, a cena jest wyrownana ;)
    polecam olimp.
    pozdro
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.