Suple na start

rafi-low · przez **rafi-low** » 24 Grudzień 2011, o 16:17

Mam pytanie.Czy ktoś z was stosował Nitro Future Weight gnr?.Chciałbym go zakupić,ale wiadomo nie kupie kota w worku.Gainer byłby dobrym uzupełnieniem mojej diety,którą niedługo włączam w życie.Proszę o opinie na temat tego gainerka bo cena nie powiem kusząca,białko niby serwatkowe.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 24 Grudzień 2011, o 21:35

A czego Tobie brakuje w diecie?

rafi-low · przez **rafi-low** » 24 Grudzień 2011, o 21:40

Wspomagacza

Menik · przez **Menik** » 24 Grudzień 2011, o 21:42

robo sie pyta czego ? Węglowodanów, białka czy tłuszczy ?

rafi-low · przez **rafi-low** » 24 Grudzień 2011, o 21:55

Rozumiem,brakuje białka-dlatego dobry by był gainer(połączenie odżywki z mlekiem=dodatkowe białko przynajmniej mi się tak wydaje),no i węglowodanów.

robo815 · przez **robo815** » 24 Grudzień 2011, o 22:06

To czego Ci brakuje białak czy węglowodanów?A masz wogóle jakąś diete?

rafi-low · przez **rafi-low** » 24 Grudzień 2011, o 22:16

Nie mam czasu na przygotowanie ani warunków na dokładnie rozpisaną diete.Moja polega na tym,że mam 6 posiłków dziennie-w każdym dostarczam odpowiednią ilość składników odżywczych,tak aby była jakaś nadwyżka kaloryczna,dlatego myślałem dodadtkowo nad gainerem w szkole,przed treningiem jako uzupełnienie.Cwiczyłem do tej pory na sucho.Na poważnie od miesiąca-przytyłem 2 kilo.Proszę o ocene chociaż składu tego gainerka,bd bardzo wdzięczny.

robo815 · przez **robo815** » 24 Grudzień 2011, o 22:22

Czyli ile kalorii wychodzi Tobie na posiłek?(Ile białek,ww i tłuszczy)
"Przytyłem 2kg."ale czego?Mięsni,fatu a moze nawodniłeś organizm?
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?(wiek ,aktywnosć w zyciu,inne sporty)
Jaki masz metabolizm?

Menik · przez **Menik** » 24 Grudzień 2011, o 22:36

ja bym brał coś sprawdzonego jak mowa o gainerze, np
http://triceps.pl/TREC_Mass_XXL_3000_g_folia-1012.html

rafi-low · przez **rafi-low** » 24 Grudzień 2011, o 22:40

A co z tamtym,bo podobno jest smaczny,skład ma ok i cena kusząca.Chciałbym zakupić 7kg.Dlatego pierw się radzę doświadczonych,bo z wyczytanych opini większość jest pozytywna.Co o nim sądzicie?

Suple na start

Suple na start

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Suple na start

Kto jest na forum