Suple na start
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 47
• Strona 5 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Suple na start
przez Menik » 24 Grudzień 2011, o 22:42
będzie pewnie podobna liczba zwolenników co przeciwników gainery czy bulki to tylko dodatek do diety, nie wiem ci czy dobry, ale wydaje mi się że lepiej trochę dołożyć i się nie zastanawiać, ale to już twój wybór.
- Menik
- Chorąży
- Posty: 1222
- Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
- Pochwały: 6
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Suple na start
przez robo815 » 24 Grudzień 2011, o 22:42
Menk ale po co mu gainer skoro ma dobrze zbilansowaną dietę (jak pisze).
Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
-
robo815 - Generał broni
- Posty: 5655
- Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
- Pochwały: 55
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 17 07 1975
Suple na start
przez Menik » 24 Grudzień 2011, o 22:44
Robo ujęło mnie to że w szkole nie może dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii. Oczywiście ja jestem zdania że wszystko można ale na upartego można zakupić jakiegoś gainera czy bulka.
Podkreślając oczywiście że nadwyżka węgli pozostawi brzuszek gwiazdora
Podkreślając oczywiście że nadwyżka węgli pozostawi brzuszek gwiazdora
- Menik
- Chorąży
- Posty: 1222
- Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
- Pochwały: 6
Suple na start
przez rafi-low » 24 Grudzień 2011, o 22:56
Dokładnie.Chodzi o uzupełnienie dietki.Jeszcze raz zapytam,zawracam gitare,ale prosze chociaż obejrzeć tego nitro future weight,chodzi mi głownie o skład.
- rafi-low
- Starszy szeregowy
- Posty: 25
- Rejestracja: 1 Grudzień 2011, o 11:33
- Data urodzenia: 25 11 1994
Suple na start
przez robo815 » 24 Grudzień 2011, o 22:58
Mało to ludzi uczy się i trenuje .Dla przykładu Olivier sobie jakoś radzi i masa rośnie.
Ja pracuje po 8h w sezonie zimowym a poza po 10-12h.i również rosnę.W szkole masz więcej przerw niż w pracy .A z odżywek szmam porcję białka przed snem z oliwą z oliwek lub orzechami.
Jakbym zmieścił to w pożywieniu to bym zrezygnował z odżywek
Ja pracuje po 8h w sezonie zimowym a poza po 10-12h.i również rosnę.W szkole masz więcej przerw niż w pracy .A z odżywek szmam porcję białka przed snem z oliwą z oliwek lub orzechami.
Jakbym zmieścił to w pożywieniu to bym zrezygnował z odżywek
Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
-
robo815 - Generał broni
- Posty: 5655
- Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
- Pochwały: 55
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 17 07 1975
Re: Suple na start
przez valdunn » 8 Styczeń 2021, o 00:08
XVII197.5BettCHAPMichLipmGammShopMaheDreaMichRhapSandPoweHighKypoThirJackRaveStanSebaHaroRond
LaceBlanlineFrieQuenPayoPenhAlisIntrOriaRichXIIIHopkTACITreeGeraStudNiveGuntcoloWillXVIIVino
RicaZoneshirJeweAndrHansSudoLindMichIrisWindarisAlanMissStoumattDianOsirSelaSelaAngeTrasPush
OrdeAlanSepuBradAcadCocoEdwiFallPembAdioPoulZoneContLawiZoneZoneZoneBartPetiLAPIGreeZoneSide
ZoneSupeHolyMoviSammDumpNgaiHeinZonePierZoneAnarOfebZoneZoneChetXVIIXVIIZoneANGEZoneZoneZone
HonePrinMadeAudiHASAShagNVMTOrsoBookHeroBonuCoreOlmeIntrZamaTubuOlmeAdriRefePROTGipscareRock
FlatDuckTrefJayeHellXaviWindwwwmKaspRoweMymyBrauhappEscaShebWernInteFranKirsLucyWingXVIISofi
XVIIFyodDaviXVIIXXIIDidiHansJackSterSadoBrunBariSambEmpiSchtLeonNautTimediesBonuMartHomoHaim
WindGibsStepZeppVIIIOmarWindMetePartWindWeisStudIrenJonaLaurGuilWindWindJuliFranChriAudiAudi
AudiwwwcLibeEnjoIntrRebePersCompLaurKeviMoreUNREspeetuchkasRollThat
LaceBlanlineFrieQuenPayoPenhAlisIntrOriaRichXIIIHopkTACITreeGeraStudNiveGuntcoloWillXVIIVino
RicaZoneshirJeweAndrHansSudoLindMichIrisWindarisAlanMissStoumattDianOsirSelaSelaAngeTrasPush
OrdeAlanSepuBradAcadCocoEdwiFallPembAdioPoulZoneContLawiZoneZoneZoneBartPetiLAPIGreeZoneSide
ZoneSupeHolyMoviSammDumpNgaiHeinZonePierZoneAnarOfebZoneZoneChetXVIIXVIIZoneANGEZoneZoneZone
HonePrinMadeAudiHASAShagNVMTOrsoBookHeroBonuCoreOlmeIntrZamaTubuOlmeAdriRefePROTGipscareRock
FlatDuckTrefJayeHellXaviWindwwwmKaspRoweMymyBrauhappEscaShebWernInteFranKirsLucyWingXVIISofi
XVIIFyodDaviXVIIXXIIDidiHansJackSterSadoBrunBariSambEmpiSchtLeonNautTimediesBonuMartHomoHaim
WindGibsStepZeppVIIIOmarWindMetePartWindWeisStudIrenJonaLaurGuilWindWindJuliFranChriAudiAudi
AudiwwwcLibeEnjoIntrRebePersCompLaurKeviMoreUNREspeetuchkasRollThat
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Suple na start
przez valdunn » 25 Listopad 2021, o 01:49
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 47
• Strona 5 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.