Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Kreatyna początki

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Kreatyna początki

    Postprzez Terrormachine » 28 Grudzień 2011, o 19:31

    Nie wiem czemu akurat krete kupiłeś jak twoim celem jest zrzucenie fatu ...
    Lepiej byś na tym wyszedł kupując bcaa
    Awatar użytkownika
    Terrormachine
    Starszy kapral
     
    Posty: 88
    Rejestracja: 17 Grudzień 2011, o 19:56
    Miasto: Poznań

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Kreatyna początki

    Postprzez gumis345 » 28 Grudzień 2011, o 21:55

    to w końcu się dowiem się jak tą dexstroze brać??
    gumis345
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 28 Grudzień 2011, o 11:11
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 23 03 1996

    Kreatyna początki

    Postprzez robo815 » 28 Grudzień 2011, o 22:01

    Jak chcesz,bierz z kreta tak jak na opakowaniu napisali.Dla mnie zbędny suplement-tylko nabijanie kapusty firmie produkującej
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Kreatyna początki

    Postprzez Kwachu » 28 Grudzień 2011, o 22:34

    odpuść sobie dextrose i inne cukry śmieciowe.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Kreatyna początki

    Postprzez devil'sGift » 29 Grudzień 2011, o 10:46

    daj kreatynę albo 3x3gr albo 2x 5 gr jak ci wygodniej, a dextro możesz wyrzucić.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Kreatyna początki

    Postprzez Diablo 88 » 29 Grudzień 2011, o 12:46

    Zakladasz temat a nawet nic o tobie nie wiemy.Koledzy i kolezanki wyzej a w szczegolnosci moderatorzy proszę o otrzasniecie sie :) Do takiego zakladania tematu jest wymagany odpowiedni wzor...czy wy juz o tym zapomnieliscie? ;)

    Autor postu otrzymał pochwałę
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Kreatyna początki

    Postprzez Kwachu » 29 Grudzień 2011, o 13:02

    Diablo 88 - jak mówiłem żeby każdy podawał takie informacje to zostałem kilka razy zjechany, wiec już nie pytam ;)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Kreatyna początki

    Postprzez gumis345 » 29 Grudzień 2011, o 13:04

    Waże 90 kg przy wzroście 177cm
    Klata-106
    Obwód pasa-104
    Biceps-34

    Mam 15 lat
    gumis345
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 28 Grudzień 2011, o 11:11
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 23 03 1996

    Kreatyna początki

    Postprzez Terrormachine » 29 Grudzień 2011, o 15:35

    Dextrozą to możesz sobie herbate posłodzić .

    Nadal nie rozumiem po co mu mono na redukcji , które ciągnie wode niemiłosiernie .

    Tak z ciekawości pokaz no diete
    Awatar użytkownika
    Terrormachine
    Starszy kapral
     
    Posty: 88
    Rejestracja: 17 Grudzień 2011, o 19:56
    Miasto: Poznań

    Kreatyna początki

    Postprzez devil'sGift » 29 Grudzień 2011, o 16:11

    jak masz 15 lat to zostaw kreatynę w spokoju. za młody na odżywki jesteś.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron