EX • Nasze Zdjęcia • Forum Kulturystyczne

eks997 · przez **eks997** » 2 Styczeń 2012, o 14:39

Witajcie i ja postanowiłem się z wami przywitać. Mam na imię Daniel, mam 23 lata. Ile ćwiczę? szczerze sam nie wiem.. kiedyś ćwiczyłem tak z przerwami to było nawet ze 3 lata (parę odżywek zjadłem, zero dopingu) Nie ćwiczyłem już parę lat i znowu chęci wróciły.. od trzech miesięcy jadę dalej, rekord klatka - 115kg (obecnie 110kg) biceps obecnie 37cm, reszty nie mierzyłem ale to zrobię. Liczę, że razem z wami uda mi się powiększyć moją wiedzę i dowiem się coś na temat dopingu bo zamierzam od lutego zapodać jakiś fajny cykl - mój cel to czysta masa, pozdrawiam :Kciuk w góre:

I sorka za jakość zdjęć.. robione pilotem od telewizora.. postaram się zrobić coś lepszego

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Menik · przez **Menik** » 2 Styczeń 2012, o 14:52

niewiele sie da z tych fotek zinterpretować .. ale z tego co widać sporo pracy przed tobą. Dobre przedramiona :Mrugać:

Purina · przez **Purina** » 2 Styczeń 2012, o 15:06

Przedramiona konkretne w stosunku do ramion. Ale klatka kiepsko póki co, plecy jak na niećwiczone, mogą być

eks997 · przez **eks997** » 2 Styczeń 2012, o 16:55

heh co ciekawe przedramion nie ćwiczę i nigdy nie ćwiczyłem.. ale pracuje już przeszło 3 rok w sklepie meblowym także ręce się trochę wyrabiają

wiadomo pracy przede mną sporo ale nie od razu Rzym zbudowano

co do klatki może mocna nie jest ale myślę, że kiepsko też nie jest.. :Worek:

duża wina fotek postaram się dorwać jakiś dobry aparacik, pozdrawiam.

Menik · przez **Menik** » 2 Styczeń 2012, o 19:20

faktycznie jest wiele przyczyn, ale takich fot nie będę oceniał bo tu po prostu nie ma co oceniać, poproś jakąś koleżankę z dobrym aparatem niech ci zrobi zdjęcia w pozycjach.

Purina · przez **Purina** » 2 Styczeń 2012, o 19:27

To doczepię się do zalanego brzuchola, hehe

Oliver · przez **Oliver** » 2 Styczeń 2012, o 20:19

a coś prócz klatki i ramion trenujesz? pokaż nogi, plecy marne, reszta wygląda jak u każdego przeciętnego kowalskiego,
ale rozumiem dopiero wracasz na siłownie

doping Ci odradzam z racji, że nie jest Ci potrzebny... dorób mięsa na czysto lub na suplach, sterydy nie są jeszcze dla ciebie
pozdrawiam

cooler_102 · przez **cooler_102** » 3 Styczeń 2012, o 10:03

z dopingiem nawet sie nie baw, bo juz teraz widac, ze masz myslenie jak sezon, byle lapa byla i klata. bez obrazy

i popros gogos o zrobienie fotek, i zrob je w pozach, pokaz nogi, no i zmierz sie

eks997 · przez **eks997** » 3 Styczeń 2012, o 14:43

cwiczę nie całe 3 miesiące bo przerwę miałem z 4 lata.. za dużo wymagacie ode mnie.. potraktujcie mnie jako początkującego

jakaś tam poglądowa fotka nóg.. nogi też u mnie często pracują jak nosze meble po piętrach..
ps. obiecuję, że kupię sobie jakąś dobrą lustrzankę

SportowySklep_com · przez **SportowySklep_com** » 13 Maj 2012, o 20:38

Dobrze sobie wyglądasz. Widocznie musisz mieć jakieś skłonności genetyczne do przybierania masy mięśniowej. Pracuj dalej ,a owoce będą zdumiewające.

EX

EX

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

EX

Re: EX

EX

EX

EX

EX

EX

EX

EX

Kto jest na forum