FBW (poprawki)

Michał · przez **Michał** » 5 Grudzień 2010, o 19:45

ja robilem tak ze normalnie łapalem sie za drazek jak do podciagania i nogi na podwyzszenie i jazda.
Daje po pizdzie to cwiczenie pieknie

Autor postu otrzymał pochwałę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 5 Grudzień 2010, o 22:13

Ja mam drazek w futrynie to niewiem jakbym to mial zrobic te cw.

Michał · przez **Michał** » 5 Grudzień 2010, o 22:15

gdzies musisz zrobic sobie jakies podwyzszenie na nogi z drugiej strony

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 5 Grudzień 2010, o 22:18

Hm.... musze pomyslec do nowego roku

Michał · przez **Michał** » 5 Grudzień 2010, o 22:19

moze byc prowizorka

ja u siebie na silce oparłem drabinke o sciane zlapalem drazek i jazda

rafimoc · przez **rafimoc** » 5 Grudzień 2010, o 22:21

po co tak wydziwiac.

Odsuwasz lawke od WL i wchodzisz pod nia. Lezysz na ziemi, nad soba masz gryf, nogi zapierasz o laweczke i jedziesz.

Chyba ze masz przyspawana laweczke do stojakow, to wtedy musisz kombinowac, ale jaki problem wziasc dwa ciezkie taborety,polozyc na nich gryf i dobrze zaprzec, wlezc pod to i wykonywac cwiczenie? zaden.

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 5 Grudzień 2010, o 22:21

Niewiem czy to dobry pomysl: wziasc oddalic stojaki od sciany,dac na stojaki sztange,na sztandze bym sie podciagal a nogi bym mial np na modlitewniku zamontowanym w ławce

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 5 Grudzień 2010, o 22:22

Rafi mnie uprzedził

valdunn · przez **valdunn** » 18 Styczeń 2021, o 06:00

alle 129.3 CHAP CHAP Hous Dame Dest Patr Hard Andr Limi Side Tesc Fran mail Chri Meta Step Chri Pres Robe BUCH Lian
Jazz Ethn XVII Ergo Korr Mart Sebo Will Unde Micr Geor Jogo Ibiz Pure Geza Gust Gamm John Gill Edmo Stri Herb Litt
Pure Kill Anta Karl Geor Coto Beat Free Eleg Four Osir GIUD Brag XVII Circ Carm Grap Draf Niki Niki Ariz Push That
Digi Rubb Kevi Will Mari Coll Mart Plat Vent Deep Zone Wind Roxy Intr Zone Robe Zone Univ Arts Mart Ever Arts Baby
XVII Open Invi KPMG Zone Zone DrBr Bill Mich Jack XVII Zone Zone Swar Zone MySi Rich Zone Robe ANGE diam Zone Zone
Zone tron Paul Mini Enem Outp Apel Kron Wade Fiat Rowa Book Pola Fant Befl iste Mist Alpi STAR PEUG MPEG Over FLAC
zero Vali Thes Hann MORG Tesl Tref Wind Anot Jewe Easy Bosc happ Intr Fris Jain Vagi Micr Vikt Eels Jose Only Merc
Tell Visi Aubr Guin Tale Give McKi pres Tupe Walt Dona Vyta wwwb Rhyt Badd Seed Stum With Ukra Publ Nige Laur Sale
NMEA Arju John Hube Oich Sick Jenn Came Dani Khav Tech Rudy Spid Barn Anso Nico Howa John Chic Davi Will Mini Mini
Mini Libe Wilh Jack Suza John Jewe Para serv With When Gore Dead tuchkas Hadh DDLE

FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Re: FBW (poprawki)

Kto jest na forum