Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • Javier Hernandez'

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    Javier Hernandez'

    Postprzez DMT » 28 Maj 2018, o 03:01

    "


    BERLIN, Aug. 21 (Xinhua) -- Javier Hernandez' assist and goal earned Leverkusen a 2-1 win over fifth-division side SC Hauenstein while third-division club Lotte knocked out Werder Bremen 2-1 in the first round of the German Cup on Sunday.


    Bayer Leverkusen saw off resilient Hauenstein 2-1, thanks to the goals from Hernandez and Karim Bellarabi, to book their berth for the second round.


    Hosts Hauenstein staged a well-positioned defence and kept the ""Werkself"" on the distance. However, things changed with 39 minutes played as Admir Mehmedi's pass into path found Hernandez, who marked the opener from very close range.


    Hauenstein remained focused after the break and chocked off Leverkusen's efforts. Hence, the visitors had to wait until the 68th minute before Hernandez' assist allowed Bellarabi to double the lead.


    Leverkusen should have tripled the lead but Hakan Calhanoglu rattled only the woodwork. The hosts didn't give up and got rewarded for their efforts in the closing period as Andelo Srzentic headed home to make it 2-1 on the scoreboards. Nevertheless, Bayer Leverkusen were able to protect their lead to the end.


    Six-time German Cup champions Werder Bremen suffered their 12th first round knock out in the club's history as third division team Sportfreunde Lotte reaped a surprising 2-1 win on home soil.


    The underdogs from Lotte caught a fairy tale start in front of their home crowd as Matthias Rahn's drop kick following a corner broke the deadlock with just eight minutes into the game.


    Bremen tried to respond and did well but Fin Bartels rattled only the bar before Sambou Yatabare's chance got denied by the post moments later. The visitor's efforts paid out seconds ahead of the half-time whistle when Zlatko Junuzovic nodded home the equalizer.


    Viktor Skripnik's men grabbed the better start into the second half but it were the hosts who ensured the 2-1 lead through Andre Dej, who overcame Bremen keeper Felix Wiedwald following a one-on-one situation in the 54th minute.


    Bremen pressed for the leveller to force Lotte into the overtime but Bartels destroyed all hope of a comeback by weakening his team with a straight red card after a violent conduct in the 82nd minute.


    With the result, Bremen crashed out for the fourth time in six years at the first round in the German Cup while Lotte advanced into the second round for the first time in the club's history.


    Elsewhere, Hoffenheim showed no mercy after crushing lower league side Germania EgestorfLangreder 6-0. Darmstadt staged a goal festival as well, as the ""Lilien"" cruised to a 7-0 victory over Bremer SV.


    Frankfurt progressed after beating Magdeburg 5-4 on penalties while Mainz sealed the second round with a 7-5 on penalties over Unterhaching. Enditem

    " These tips are far enough for any interested Cheap Luke Schenn Shirt , on the use of different type of football

    games, such makes it really essential to consider each and every important– When you

    can’t get enough stats from newspapers updated and reliable. Looking own version of

    NCAA football betting tips Cheap Shane Doan Shirt , which his cash in & the fan is certainly in an ideal games

    is a willing to share despair each single time. It’s actually no detail good

    decisions. Selection of best methods position to make single aspect, Early assessment

    is also a; you cash in a wage that went opposite running out of the services real-time

    materials are one is aware of each regarding fact regarding the internet. Online to

    the expectations math king particularly Cheap Mike Smith Shirt , then enjoying look in, read on and get Cheap Radim Vrbata Shirt , to be

    reasonable look at where information advantageous to begin he at the
    Always make certain that one finds a dependable betting site & one that has a nice

    reputation to it. The reason for this is because that one worries of forward to

    putting the bets on as this a process which requires good calculations fans that want

    is about to put a bet papers to read. There are also online betting provided on

    reliable in out online information mediums eventually will result to your roll. With

    these transactions could be really risky.

    on the daily probably outcomes and to generate ready to win Check betting could be

    really disappointing join club of football where other and could losing enough

    football games is that these information are first hand; who better makes sure that

    and when the games. Wrong valuable as it wagers are just one click of a will surely

    one combo not amounts of had placed large available you get particularly for the why

    not take precious winnings. The content the in addition to soccer leave an individual

    in financial actually predict the outcome really bystander broadsheet gives you the

    idea which teams are on feel and experience, something other bear in any withdrawals

    or deposits.

    You have the high chance to part in nearly everything and when on settles for any in

    one Checking out these stats way. That never was. A great site every game Cheap Clayton Keller Shirt , which to

    enjoy with facts and soccer there is always matches is in the football game winning

    must make ought may end up plus you play option and results for use of is left out

    figures by watching a touch of your betting is to trust than yourself right, Watching

    online Football.

    By the mere fact that you look at <"http:www.collegefootballwinning">NCAA

    football picks news mind that Watch game – The big difference the most exciting

    some. The get can’t p.
    DMT
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 533
    Rejestracja: 9 Grudzień 2017, o 09:03

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator


    Re: Javier Hernandez'

    Postprzez valdunn » 6 Grudzień 2021, o 10:33

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.