Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez Purina » 10 Styczeń 2012, o 20:50

    nie ma co się denerwować, bo i tak jak będzie chciał, to coś ruszy. Może się nawet nie przyznawać, dlatego olewam :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez damiankusak » 10 Styczeń 2012, o 20:52

    kto wiedział??
    tobie tylko pisałem ze mam w planach sama mete, diablo wiedział bo z nim gadałem, a z tego forum sami sie domyślili o tym bo pytałem sie o osłonki.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez damiankusak » 10 Styczeń 2012, o 20:54

    co wy sie tak denerwujecie wg?? kazdy po to sięgnie prędzej czy później, fakt troche głupota brac to w tym wieku ale cóż bywa.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez Oliver » 10 Styczeń 2012, o 20:59

    tu nie o wiek chodzi bo wielu czołowych kulturystów wali SAA od dzieciaka bo jak nazwać 15 latka?
    ale chodzi o to co ma się w głowie, o to czy potrafisz trenować, układać dietę, chodzi o wiedzę i doświadczenie
    w podstawach o których Ty nie masz pojęcia, więc z czym do ludzi? weź się głęboko nad tym zastanów bo będzie
    powtórka z rozrywki pt. "było PH jest SAA, a przyrostów jak nie ma tak nie ma"
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez damiankusak » 10 Styczeń 2012, o 21:12

    co do wykonywalnych ćwiczeń troche racji jest, trening mam ułożony pod cykl, diete ogarnę, mysle ze to bedzie udany cykl a jak nie to wezne odblok i pomacham jeszcze z 1miesiac i pierdole to wszytko i bede miał głowe spokojna.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez Diablo 88 » 10 Styczeń 2012, o 21:28

    Z tymi grami na iksa nie przesadzaj bo bedziesz gral i zaposcisz sie do powaznej choroby,ktora potocznie nazywa sie choraba "Dzieci Neo" bardzo znana ostatnio choroba.Jej odpowiednikiem jest takze "bahoross tibijos" z grec. inaczej"Dzieci Tibi" Powszechna choroba u mlodych osob spedzajacych wiekszosc czasu przed grami dosc kiepskiej fabuly.

    Ogolem wez sie w garsc!
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez damiankusak » 10 Styczeń 2012, o 21:39

    ode mnie z klasy łepki graja w tibie od 8roku życia :Lol: :Lol: i jest ich 3 i co przerwa gadka tylko o tej grze
    ja to sobie kupiełm na ferie ogólnie już dawni miałem to kupić ale szkoda kasy było mi dać na to i wolałem odzywki kupić :D ale teraz już przejrzałem na oczy i powiedziałem sobie ze kase bede ładował w przydatne rzeczy i oczywiście w diete :) :)
    ale spokojnie przez 1-2tyg vede grał jak gupi ale to przejdzie a co do treningu to juz powiedziałem od poniedziałku zaczynam sie brać, jutro trening i do soboty bede cwiczył a w niedziele sobie odpocznę na poniedziałek zregeneruje sie, jutro ide do apteki po kilka rzeczy które beda mi bardzo potrzebne do cyklu.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez Purina » 10 Styczeń 2012, o 22:25

    pochwaliłeś się na SB, Damian i nie zaprzeczaj :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez damiankusak » 11 Styczeń 2012, o 14:39

    ja sie nie chwaliłem tylko napisałem ze może wejde na ssa i tyle w temacie było nie było napisane dokładnie co bede brał :P :P
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Postprzez Purina » 11 Styczeń 2012, o 15:07

    ale i tak wiadomo o co chodzi :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.