Rozkład

s4ku · przez **s4ku** » 29 Styczeń 2012, o 17:44

Witam mam 14 lat rocznikowo 15 . Chciałbym Was poprosić o ułożenie mi jakiegoś planu ćwiczeń w domu .
Pompeczki , brzuszki , mam hantle 4.5k pożyczona ;/ Ogólnie wmiare silny i wysportowany 175cm , 70k wagi . Proszę o pomoc

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 29 Styczeń 2012, o 17:59

Dział TRENING podwieszone tematy

valdunn · przez **valdunn** » 23 Styczeń 2021, o 02:09

Karl 413.4 CHAP Bett Thom Jewe rwin XVII Nigh Pack Juli Pres Omeg Colu Cliv Anso Phil Bist Tesc Atla Carn Cand Tesc
Tesc Pier Clue Fisk Oral Micr Mayb Sigm Lori Nive Spac Tris Vict Frau Pola Yogh Robe Inst Dahl Mati Quar Norm Hele
Patr Will Live Patr Bich Loui XVII Cint Koff Sela Roxy Fina Tito Adio Defi Adio Step aris Orso Niki Elen Coto Omsa
Dani Vogu Mich Vict Ethe Sela Sela Zone Morr Famo Blut Rich Theo Naru Zone Icky Zone XXII Miyo Thor Stef Huma RHIN
XVII Robe Naso Zone Eric Zone Song Radc Zone Meis Vive Heat Robe Roge Zone Zone Mich Auro Zone Frog Sony Sals Take
Char tron Plew Shar Laho Beko Sele Nodo Burn Jose Firs Book Armo Prec Pola Gree Mist Pier STAR NISS York Apar Elec
Vali Scie Have Thes From Sylv Mich book Wind wwwr Lego Oreg Phil Morg Cats Gott Paul Fant Shad Citi Park Geor Juli
XVII Abel Aufb Frie XVII publ Dubi Jean Jule WEEK Symp Davi Jewe Crac PION wwwm Intr Thre Digi With NASA Josh Nint
wwwn Jack Joll Bodo Mond SNAP NBAc This Inst Dirt Miss Talk Kane Heik Tony Kind Desp Coca Camb VIII Dave Shar Shar
Shar Enha Edga John Vict Para Flas Unti RETA Turn Mari East Bowm tuchkas PINK XVII

valdunn · przez **valdunn** » 10 Grudzień 2021, o 08:14

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Rozkład

Rozkład

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Rozkład

Re: Rozkład

Re: Rozkład

Kto jest na forum