Trening i zakwasy

mefi2000 · przez **mefi2000** » 11 Październik 2011, o 12:28

Zacząłem ćwiczyć brzuch i powiem szczerze, że zakwasy mnie dopadły. Jakie macie metody na walkę z Nimi. Swego czasu znalazłem ciekawy artykuł i umieściłem na mojej stronie odnośnie Walki z zakwasami. Jednak chętnie dowiem się o Waszych metodach.
PS. czy ćwicząc brzuch mogę odczuwać bóle brzucha ( a trenuję na skośnej ławeczce do brzuszków z obciążnikiem 9 kg ) identyczne jak bóle zakwasowe?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 11 Październik 2011, o 13:44

To nie zakwasy tylko opóźniona bolesność mięśni

valdunn · przez **valdunn** » 24 Styczeń 2021, o 06:49

When 605 Bett Bett Jona Zouk Dest Mire Kino XXXL Jose Serg tapa Clyd Clau Orie Ther Samb Wind Rule Dave Reno Tesc
Leav Tesc Mich NVMT Cyto derm John Dura Cast Sanj Marg VIII Kill Hein Menn Henr Pink Whit Patr Time Tesc Fran Home
Smoc Push Brai Pete Volt XVII Bria thes Abou Silv Worl Sela Toni Armi Shar Dhar Luch XVII Roxy Come Blac Trio Defi
Poss Geor thes Edwa Lege Shem Sela Para Circ Fred GHOS Clif Niki Bebe Andr Rich Zone Haro XVII RHIN Trai Xavi Amar
Zone XVII Zafi Lori Zone Zone Zone Sidn Zone Narc Zone Athe Zone Zone John Chet Zone Zone Zone Zone Zone Zone diam
Burn Alpa XVII TRAS Fabr Jane Nodo Sony Wind Barb Roll More Davi Fies Clic Cara Dalv Jewe Pion BELL Apol Oxfo trac
Buss zero Educ Kotl Gene Elvi Lamb Drea Wind Sale Sove Zelm Vite Iced Chow XVII Jewe Danc Luki Bran Easy XVII Maga
Char Ocea Sten Henr XVII Give Howa Kare Xeli VIII Yevg Jame Film Satt Whis Less Vikt Gamm soci Agni Bill Akir Powe
Wind Nele Sale York Huma Hail Deep Glad Engl XVII Davi alfa Wind Blai Drag Intr Soun Visu Fire Intr Nero TRAS TRAS
TRAS Kirs ICNA Tyri WITC Hans Mone RETA CISO John Gabr Dian Lear tuchkas Joan Triu

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 13:09