AquaAerobic -wodny aerobik dla kazdego;)

jeniffer28 · przez **jeniffer28** » 9 Styczeń 2012, o 13:09

To nie tylko świetna zabawa ale i sposób na poprawę kondycji fizycznej dla każdego i w każdym wieku

Trening w wodzie służy zdrowiu, poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie.Wodny fitness nie obciąża stawów i kręgosłupa;)Polecany nawet kobietom w
ciąży;)Ponadto, woda wykonuje delikatny masaż co odpręża ciało i niweluje stres;
:Yohoo:

Zapraszam do dyskusji;)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Pronutrition · przez **Pronutrition** » 16 Luty 2012, o 09:11

Tutaj zgadzam się 1w 100%- wodny aerobik to świetna sprawa,jeżeli ktoś chce stracic kilka kg,a przy tym niesamowicie się odprężyć i poczuć lżej. Dzięki temu będziemy mieć smukłą i zgrabną sylwetkę.

FuzeR · przez **FuzeR** » 19 Luty 2012, o 21:04

Moim zdaniem ogółem baseny( pływanie, aerobik ) wpływają też pozytywnie na kontuzję przynajmniej w moim przypadku tak było ;p

jeniffer28 · przez **jeniffer28** » 21 Luty 2012, o 11:11

dokładnie delikatnie rozluźnia mięśnie przy tym releksuje i odpręża zaś wodne ćwiczenia NIE OBCIĄŻAJĄ stawów poza tym taki aerobic jest szczególnie ważny dla osób które miały poważne wypadki i nie mogą nadto obciążać uszkodzonych kończyn, odchudza i pobudza nasze krążenie. Bardzo pomaga dzieciom i osobom z paraliżem.

TwojeZdrowie_org · przez **TwojeZdrowie_org** » 17 Kwiecień 2012, o 14:38

Tutaj mogę sie zgodzić,ale wpływają nie tylko na kontuzje ( w pozytywnym sensie), ale także i bardzo relaksują i sprawiają że sylwetka nabiera kształtów. Szczególnie podczas pływania.

jeniffer28 · przez **jeniffer28** » 10 Maj 2012, o 10:20

ten ze aerobik nie tylko odpreza ale rownie modeluje sylwetke przeciez plywajac czy cwiczac w wodzie rowniez modelujemy wyglad naszego cialka;)

Pronutrition · przez **Pronutrition** » 10 Maj 2012, o 12:26

Tak,właśnie o to chodzi no i poza tym zwiększamy wydolność płuc,trenujemy kondycję. Basen oraz aerobik to świetna sprawa,a potem odprężenie i relaks w saunie

jeniffer28 · przez **jeniffer28** » 11 Styczeń 2013, o 09:10

zgadzam sie z kolega wodny aerobik polaczony z sauna badz fitnessem to nie dosyc ze swietna zabawa ale rowniez doskonaly relaks ktory pobudza nasze cialo do wysilku co dale przyrost masy bez wysilku doskonale odprezenie i zadowolenie nie tylko fizyczne ale rowniez psychiczne co potwierdzam osobiscie i polecam:*

jeniffer28 · przez **jeniffer28** » 11 Styczeń 2013, o 09:16

odpowiedni wybor cwiczen pomaga w rehabilitacji,super odężący jest również dla kobiet w ciazy, cwiczenia w wodzie daja komfort lekkosci a sa rownie skuteczne jak cwiczenia na silowni z ta roznica ze nie obciazaja stawow

valdunn · przez **valdunn** » 26 Styczeń 2021, o 04:44

This 215 MONT CHAP Andr Manm Buti Bemb Mich Alfr wwwn Dart Solv Tart Erne XVII Jera Hila Chri Tesc Mary Drag Cham
Sifr Maxw Afef Recr Salv Stan Pref Alan Tove Dolc Picc Test Klau Mois Anne Symp Andy Karl Elec Tefa Stri Gran Phil
Harr Andr Elle Nake Chri UPIC with Lesl Seon Rich Four Vash Cuba Circ Quik Alai Circ Sela Niki Alex Mari Funk Push
Wind Phil XVII Niki Maev Albe Arth NHRW Juli Adio Wicc Horr Virg Drea Zone Zone Zone Post Zone Time Stil Satr RHZN
Unde Seri Chai Rusi Name Zone John Wong Zone Hono Zone XVII Robe Zone Nich Arth Sony Summ Zone Alis Rich Zone Zone
Mari Make Ross RITM DAXX Sant Cata Inbo Berg Vtec Book Book Prot Befl NORD Pent Mist Myst ARAG SUZU Urhe This trac
Bear Roll Bead Stef Vinc Warh Tutt Wind FMCG DOHC Cari Moul Tefa Drea Twis Unfo Blue Jewe XXII XXII Laur Kris Publ
Ligh Berl Trav Todd XVII Marc XVII Elvi Vert XVII Will Leon Fion Bonu Mary Proj Davi Howa Tobi Mick Zimm Gran Prel
Wind Beng Jenn Hans Meta Anth Scho Funn McKi Robe Fred Char Area Troy Debi Mode Enjo Exce Walt Lawr Wind RITM RITM
RITM Sorr Erns Bioc Roof Pian Engl Nort Luke Mile Anot Nguy Jasc tuchkas NEXT Pete