Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez sprytnyy » 8 Styczeń 2013, o 16:52

    Witam, mój problem polega na zapadłej klatce piersiowej mojego kolegi jego wiek to 16 lat waga 73 kg wzrost 185 cm staż nie cały rok :D co może być przyczyną takiej klatki? ćwiczmy razem na wspólnej siłownii robi skos ujemny prostą rozpietki. Nie wiemy na czym może polegać taki problem proszę o pomoc z góry dziękuje ! http://www.tinypic.pl/73ldgjoq9et7
    sprytnyy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 19 Maj 2012, o 10:01
    Miasto: bdg
    Data urodzenia: 14 06 1995

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez robo815 » 8 Styczeń 2013, o 17:46

    JA tu nie widzę aby klatka była zapadła
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez Pony » 8 Styczeń 2013, o 20:02

    Też nie widzę , żeby klatka była zapadnięta ;)
    No pain No gain ... ;)
    Pony
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 509
    Rejestracja: 1 Lipiec 2012, o 22:49
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 06 07 1996

    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez sprytnyy » 8 Styczeń 2013, o 20:34

    Kurde :D bo na żywno to troche inaczej wygląda chyba że to kwestia sutków że są bardziej na dół skoro mówicie że z klatką jest wszystko ok? czym to może być spowodane? taka genetyka czy co w takim razie? ;) Pozdrawiam;)
    sprytnyy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 19 Maj 2012, o 10:01
    Miasto: bdg
    Data urodzenia: 14 06 1995

    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez playandwin24 » 8 Styczeń 2013, o 20:51

    Jak ćwiczycie klatkę pamiętajcie o takim ćwiczeniu jak ławka skośna ale dodatnia :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez sprytnyy » 8 Styczeń 2013, o 21:10

    wiem wiem wykonujemy takie ćwiczenia , chciałem się tylko tu dowiedzieć co u niego jest nie tak czyli wszystko ok? bo ja takiego problemu nie mam.
    sprytnyy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 28
    Rejestracja: 19 Maj 2012, o 10:01
    Miasto: bdg
    Data urodzenia: 14 06 1995

    ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez kulturystkanowa » 9 Styczeń 2013, o 18:47

    No On chyba też nie ma problemu...
    kulturystkanowa
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 9 Styczeń 2013, o 01:00

    Re: ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez xantos64 » 26 Luty 2013, o 21:45

    poczytaj na temat klatki lejkowatej też posiadam podobną klatkę może ciut głębszą ale ogólnie nie przeszkadza to w ćwiczeniach , jeżeli jesteście ciekawi opinii kogoś dobrego to przejdzcie się do jakiegoś znającego się na rzeczy ortopedy , fizjoterapeuty on ją oceni i powie to co chcecie wiedzieć ale z tego co wiem ćwiczenia ala wyciskanie sztangi itp nie zaszkodzą jeżeli chce poszerzyć klatkę to typowe ćwiczenia w tym kierunku to pompki ,rozpiętki , przenoszenie hantli za głowę i wyciskanie sztangi szeroko
    xantos64
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 8 Luty 2012, o 16:37


    Re: ZAPADŁA KLATKA KOLEGI! POMOCY

    Postprzez valdunn » 14 Grudzień 2021, o 05:40

    audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
    geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
    hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
    journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
    kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
    http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
    nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
    papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
    rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
    stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.