Wiesz jak to dobra impreza fajne laski i się kręciło
W każdym razie pamiętam ze gdzie koło Janówka byliśmy i było super
Nasze wyniki
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Nasze wyniki
przez Borys » 11 Styczeń 2010, o 22:51
Dokładnie nie wiem gdzie byliśmy wiesz byłem zajęty czym innym fajne dupy były z nami
Wiesz jak to dobra impreza fajne laski i się kręciło
W każdym razie pamiętam ze gdzie koło Janówka byliśmy i było super
Wiesz jak to dobra impreza fajne laski i się kręciło
W każdym razie pamiętam ze gdzie koło Janówka byliśmy i było super
- Borys
- Starszy kapral
- Posty: 86
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
- Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
- Miasto: Srebrna Góra
- Data urodzenia: 04 04 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Nasze wyniki
przez taqq » 25 Styczeń 2010, o 15:52
wiek :19 lawka: 180 mc:240
Po pierwsze primo zwiększ masę !
_Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni_
[Nawet 200 tablet mety nie zastapi dobrej diety]
_Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni_
[Nawet 200 tablet mety nie zastapi dobrej diety]
-
taqq - Starszy szeregowy
- Posty: 26
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 18:36
- Miasto: Lębork
- Data urodzenia: 18 04 1990
Re: Nasze wyniki
przez vanderlein » 30 Styczeń 2010, o 22:13
ławka: 205
przysiad 290
martwy 270
i biorę się teraz do roboty!
przysiad 290
martwy 270
i biorę się teraz do roboty!
- vanderlein
- Szeregowy
- Posty: 4
- Rejestracja: 30 Styczeń 2010, o 22:08
- Miasto: Warszawa
- Data urodzenia: 27 04 1984
Re: Nasze wyniki
przez vanderlein » 30 Styczeń 2010, o 22:17
Inne rekordy w serii na treningu
przysiad 200kg x 9 powt
wyciskanie hantli siedząc 2x55kg 6powt
martwy 200kg x 10powt
wyciskanie sztangi stojąc 85kg x 15powt
wyciskanie wąsko 25cm klatka 2 x 160 kg
pompki na poręczach z ciężarem 95kg x 2powt
barki wznosy hantli bokiem 2 x 32 kg x 12powt
przysiad 200kg x 9 powt
wyciskanie hantli siedząc 2x55kg 6powt
martwy 200kg x 10powt
wyciskanie sztangi stojąc 85kg x 15powt
wyciskanie wąsko 25cm klatka 2 x 160 kg
pompki na poręczach z ciężarem 95kg x 2powt
barki wznosy hantli bokiem 2 x 32 kg x 12powt
- vanderlein
- Szeregowy
- Posty: 4
- Rejestracja: 30 Styczeń 2010, o 22:08
- Miasto: Warszawa
- Data urodzenia: 27 04 1984
Re: Nasze wyniki
przez DaGoMe » 30 Styczeń 2010, o 23:03
a to ja sie nie wypowiadam, poczekam aż jakiś leszcz coś napisze, żebym mogł go przyćmić 
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Nasze wyniki
przez JamesN17 » 12 Luty 2010, o 20:14
WL: 130
MC: 190
P: 140 (slabo bo 4 razy skrecone lewe kolano)
wyniki bez sprzetu, podstawowa suplemetacja, kat do 82,5kg
MC: 190
P: 140 (slabo bo 4 razy skrecone lewe kolano)
wyniki bez sprzetu, podstawowa suplemetacja, kat do 82,5kg
- JamesN17
- Szeregowy
- Posty: 2
- Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 16:32
- Miasto: Bydgoszcz
- Data urodzenia: 22 10 1988
Re: Nasze wyniki
przez miś87 » 14 Luty 2010, o 23:13
wyciskanie:145kg przysiad:195kg m.c:240kg 6 lat treningu
-
miś87 - Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 14 Luty 2010, o 22:53
- Miasto: kartuzy
- Data urodzenia: 13 07 1987
Re: Nasze wyniki
przez kowal'90 » 26 Luty 2010, o 21:55
Piszcie jakie kategorie wagowe, wiek i staż treningowy bo tak wyniki są niemiarodajne...
Wiek: 19 lat
waga: 101kg
staż: 5lat (w sierpniu)
WL: 167.5/210kg(koszula) zawody 162.5/190kg MPJ20
MC: 180 4x
P: nie robię
Mistrz polski juniorów do lat 18, vice mistrz polski juniorów do lat 20 w WL
http://video.google.pl/videoplay?docid= ... pl&view=3# -- MPJ18 Władysławowo 2008
http://video.google.pl/videoplay?docid= ... 426867322# -treningowo 200kg z przed roku
niedługo dorzucę jakieś świeże filmy
Wiek: 19 lat
waga: 101kg
staż: 5lat (w sierpniu)
WL: 167.5/210kg(koszula) zawody 162.5/190kg MPJ20
MC: 180 4x
P: nie robię
Mistrz polski juniorów do lat 18, vice mistrz polski juniorów do lat 20 w WL
http://video.google.pl/videoplay?docid= ... pl&view=3# -- MPJ18 Władysławowo 2008
http://video.google.pl/videoplay?docid= ... 426867322# -treningowo 200kg z przed roku
niedługo dorzucę jakieś świeże filmy
- kowal'90
- Szeregowy
- Posty: 8
- Rejestracja: 26 Luty 2010, o 20:54
- Pochwały: 1
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 10 08 1990
Re: Nasze wyniki
przez Lord » 26 Luty 2010, o 22:02
ładnie jedziesz gratuluje 
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.