Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Podstawowa Przemiana Materi

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez Michał » 30 Styczeń 2010, o 16:25

    a moga byc lepsze efekty na tej hehe
    Ja jestem otwarty na kazde propozycje i lubie nowinki w kazdej dziedzinie :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez pera » 30 Styczeń 2010, o 16:56

    No może, ale troche szkoda 42 dni jak ta metoda sie nie sprawdzi
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez Prertorians » 30 Styczeń 2010, o 17:42

    pera oblicz swoja metoda zapotrzebowanie kcal a ja ci oblicze moaj i zobaczysz roznice ;)
    <<<Sex, Alkohol, Anaboliki>>>
    Awatar użytkownika
    Prertorians
    Kapral
     
    Posty: 68
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 18:22
    Pochwały: 2
    Miasto: Miasto Tysiąca Noży
    Data urodzenia: 09 02 1990
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez szoperx » 30 Styczeń 2010, o 18:16

    pera

    Ktoś się napracował, więc powiem krótko - jak nie masz nic do powiedzenia, to nie mów nic.
    Przy takich ludziach ręce opadają, są ludzie którzy w ogóle nie stosują diety, nie maja pojecia o trenignu i pewnie tez maja :jakies" efekty, po co ukladac wiec treningi czy diety.... to wlasnie Twoje rozumowanie.
    Miażdżąc wszelkie granice...
    Awatar użytkownika
    szoperx
    Starszy kapral
     
    Posty: 87
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:25
    Pochwały: 4
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez Lord » 30 Styczeń 2010, o 20:50

    ale skoro masa nie idzie to się podbija kalorie a jak zalewa to się odejmuje itd
    Każdy jest inny i nie da się określić zapotrzebowanie w 100% pewności trzeba próbować wiec dla mnie takie licznie to starta czasu
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez szoperx » 30 Styczeń 2010, o 22:20

    Nie neguje tego, jednak uważam że post jest bardzo użyteczny, poza tym niekoniecznie trzeba robić mase prawda?
    Można być na zblinasowanej diecie, a można robić redukcje.
    Miażdżąc wszelkie granice...
    Awatar użytkownika
    szoperx
    Starszy kapral
     
    Posty: 87
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:25
    Pochwały: 4
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez pera » 31 Styczeń 2010, o 10:19

    szperx - więc uważasz, że ja nie mam diety ani nie trenuję tak? :-D
    Cóż za szybko wnioski wyciągasz. Pozdro
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992
    Góra

    Re: Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez szoperx » 31 Styczeń 2010, o 10:30

    Ja nie wyciagam wnioskow apropo CIebie, tylko Twojej wypowiedzi, nie wiem jak robisz i co robisz itd, ale ta krytyka byla bezsensowna.
    Miażdżąc wszelkie granice...
    Awatar użytkownika
    szoperx
    Starszy kapral
     
    Posty: 87
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:25
    Pochwały: 4
    Góra

    Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez valdunn » 6 Maj 2018, o 18:50

    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260hh6260
    hh6260
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Podstawowa Przemiana Materi

    Postprzez valdunn » 6 Maj 2018, o 18:51

    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261hh6261
    hh6261
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.