Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez Purina » 22 Luty 2012, o 22:10

    Nie da sę zmienić tylko i wyłącznie brzucha.
    A co do drugiego akapitu, to nie za bardzo rozumiem :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez soltys » 23 Luty 2012, o 22:56

    A co do drugiego akapitu, to nie za bardzo rozumiem


    chodzi mi o to ze na "sucho" malo co wchodzi w masę

    Nie da sę zmienić tylko i wyłącznie brzucha.


    głownie chodzi mi o brzuch ale nie pogniewam się jak będę wyglądał lepiej w innych częściach ciała
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez Purina » 23 Luty 2012, o 23:17

    Co mało co wchodzi? Da się na sucho, było tu paru takich :P
    Inne części też się zmienią - nie ma innej możliwości :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez soltys » 24 Luty 2012, o 08:55

    Co mało co wchodzi? Da się na sucho, było tu paru takich


    To zależy mój kolega w 5 miesięcy zrobił większe postępy niż ja a ćwiczy 30 min co drugi dzień
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez Purina » 24 Luty 2012, o 17:28

    I? :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez soltys » 24 Luty 2012, o 23:29

    i kupie nitro bolon raczej
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez robo815 » 25 Luty 2012, o 10:43

    Rób jak uważasz .
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez soltys » 25 Luty 2012, o 11:51

    nie ma to jak pomoc od doświadczonej administracji , taki tempy nie jestem zęby to brać . Pomyśle o jakiejś słabej kreatynie .

    Zamek .////////
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez Michał » 25 Luty 2012, o 18:12

    w Twoim wieku to lepiej pomysl o zdrowym odzywianiu a nie kreatynie
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Jakie odzywki po stażu 5 miesięcy

    Postprzez robo815 » 25 Luty 2012, o 19:12

    Purina cały czas Tobie mówiła abyś jechał na sucho czyli z dietą a nie z suplami.A ty wymyślasz nitro.
    A teraz jakaś słaba kreatyna ?Co to takiego?
    Każda kratyna ma swoje odpowiednie działanie na organizm ludzki.
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron