Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Ryco » 25 Luty 2012, o 01:28

    Mam 18 lat, 177 cm wzrostu, 66 kg wagi.
    Czy poniższe suplementy będą odpowiednie? Czy może w tej cenie polecacie inne?
    Trening oczywiscie na mase :)

    UNS Mass Attacker 6kg + 1 kg GRATIS - 125 zł
    Mass Attacker to preparat wzmagający wzrost beztłuszczowej masy ciała stworzony do pomocy w rozwijaniu umięśnienia.

    Charakterystyka:
    Mass Attacker jest mieszanką wysokiej jakości szybko wchłanialnych białek serwatkowych i kompleksu węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym (długołańcuchowa woskowa skrobia kukurydziana oraz maltodekstryna niskoscukrzona). To połączenie zapewnia stały dopływ kalorii oraz reszty składników odżywczych do tkanek.

    Węglowodany te zapewniają wzrost suchej masy mięśniowej zamiast tłuszczu! Preparat wzbogacono o kreatynę wraz z jej sprawdzonymi transporterami - dekstrozą i L-Tauryną.

    Zastosowany podczas odpowiedniego programu treningowego i dietetycznego zaowocuje wzrostem masy mięśniowej i siły. Aby osiągnąć korzyści ze stosowania Mass Attacker używaj go regularnie jako część swojej diety To pomoże w osiągnięciu zamierzonych celów.

    Składniki: woskowa skrobia kukurydziana, koncentrat białek serwatkowych, maltodekstryna niskoscukrzona, dekstroza, monowodzian kreatyny, tauryna, kwas askorbinowy, chlorowodorek pirydoksyny, acesulfam potasowy, sacharynian sodu, guma guar, guma ksantanowa,

    Skład na 100g
    białko 20g
    weglowodany 71g
    w tym cukry 3g
    tluszcz 2,5g
    witamina c - 60mg
    witamina b6 - 1,5mg
    kreatyna 2,1g
    tauryna 0,5g

    FA Xtreme Creatine 1000 g - 80 zł

    * Wytrzymałość.
    * Energia.
    * Wzrost siły.
    * Masa mięśniowa.
    * Świetna rozpuszczalność.

    Preparat przeznaczony jako uzupełnienie diety osób aktywnych fizycznie dostarczający monohydratu kreatyny. W produkcie zastosowano zmikronizowaną formę monohydratu kreatyny, która jest łatwiej rozpuszczalna i szybciej wchłaniana do tkanek w stosunku do tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest komórkowym prekursorem do syntezy fosfokreatyny magazynującej energię w wiązaniach wysokoenergetycznych. Zmagazynowana energia w cząsteczce fosfokreatyny wykorzystywana jest przez organizm do szybkiej resyntezy ATP zwiększając możliwości wysiłkowe organizmu zarówno w treningu o charakterze siłowym, siłowo-szybkościowym, jak również treningu o charakterze mieszanym, w tym sportach zespołowych. Suplementacja kreatyną zwiększa również retencję wody w organizmie, co zapewnia lepsze nawodnienie komórek mięśniowych oraz wpływa korzystnie na wzrost syntezy białek mięśniowych.

    Suplementacja Xtreme Creatine umożliwia:

    * zwiększenie beztłuszczowej masy ciała,
    * zwiększenie siły mięśniowej,
    * zwiększenie wytrzymałości siłowej podczas wykonywania wysiłku,
    * maksymalne nawodnienie organizmu.

    Wartość odżywcza w 1 porcji (3 g) w 100 g
    Wartość energetyczna 0 kcal (0 kJ) 0 kcal (0 kJ)
    Białka 0 g 0 g
    Węglowodany 0 g 0 g
    Tłuszcze 0 g 0 g
    Monohydrat kreatyny 3 g 100 g
    Ryco
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 25 Luty 2012, o 01:21
    Data urodzenia: 01 01 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez NightKing » 25 Luty 2012, o 08:42

    Ile ćwiczysz i jak stoisz z dietą?
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez robo815 » 25 Luty 2012, o 10:40

    Wg.masy -brak diety
    Zamiast odżywek polecam _DIETE-jest tańsza,lepiej przyswajalna
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Re: Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Ryco » 25 Luty 2012, o 12:42

    Niestety w moim przypadku scisła dieta odpada z przyczyn niezależnych ode mnie.
    Ale odżywiam się odpowiednio.
    Ryco
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 25 Luty 2012, o 01:21
    Data urodzenia: 01 01 1994

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Purina » 25 Luty 2012, o 13:24

    Dieta odpada, a suple chcesz brać? Nu, nu :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Ryco » 25 Luty 2012, o 13:38

    Nie odżywiam się aż tak źle, żebym nie brął supli.
    Odżywiam się odpowiednio ale z przyczyn ode mnie niezależnych nie mogę mieć scisłej diety.

    Jem bardzo dużo a nie mogę przytyć, więc chcę suple.
    Ryco
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 25 Luty 2012, o 01:21
    Data urodzenia: 01 01 1994

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Purina » 25 Luty 2012, o 13:48

    To znaczy, że nie jesz dobrze. i możesz się teraz obrazić, obruszyć, czy jak to sobie nazwiesz, ale skoro nie rośniesz na diecie, to znaczy, że masz ją do niczego :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Ryco » 25 Luty 2012, o 13:55

    Nie moge stosować diety, nie mam warunków do tego. Nie mieszkam w domu bo uczę się i jem to co dają. Więc odpada.
    Ryco
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 25 Luty 2012, o 01:21
    Data urodzenia: 01 01 1994

    Czy odpowiednie suple? Gainer + Kreatyna

    Postprzez Purina » 25 Luty 2012, o 23:04

    Więc nie pisz, że dietę masz dobrą. Powiem Ci tyle: suple bez diety dają marne efekty niestety, więc nie pokladaj w nich całej swojej nadziei.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17


    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.