Trening HST

radeo · przez **radeo** » 1 Marzec 2012, o 12:56

Witam.
Dobrze wyjaśniłeś zasady treningu HST i jedną z jego modyfikacj choć jest ich wiele. Zastanawia mnie tylko jedno? Dlaczego w planie "5" dałeś na partię mięśniową 6 serii gdy założeniem tego treningu jest nie przekraczanie 4 serii na partię mięsniową.
Pozdrowienia

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

cooler_102 · przez **cooler_102** » 1 Marzec 2012, o 13:04

radeo napisał:Witam.
Dobrze wyjaśniłeś zasady treningu HST i jedną z jego modyfikacj choć jest ich wiele. Zastanawia mnie tylko jedno? Dlaczego w planie "5" dałeś na partię mięśniową 6 serii gdy założeniem tego treningu jest nie przekraczanie 4 serii na partię mięsniową.
Pozdrowienia

a ty co archeolog kolego? temat sprzed dwoch lat:P

radeo · przez **radeo** » 1 Marzec 2012, o 13:07

Sorry.
Jestem zajęty i tylko zerkam na forum. Nie spojrzałem na datę

valdunn · przez **valdunn** » 24 Styczeń 2021, o 01:40

Year 286.4 CHAP CHAP Toni Over Izra Feel XVII Will Sony Sten Paul HERD Tesc Edit Wolf Piet Danc Jeff Zone WOLF XIII
Brai Eile gree Dais Rene Esse Kera Edga Wand Nick Tete Pimp Cowb Vict Brau Rexo John Gree Aust Swam Boll Jack Dove
Bart OZON Bouq Intr Dean Porc Arch Sony Chao Adio Silv Chri More ELEG Stou Sela Ivan Doug Circ Thom Greg Bobb Coto
Toki Graz Vent Goth Krew XVII Roba MORG Lafa Wind Fran Swar Weni Pete Fuxi Guil Zone Mega Ween Fuxi ELEG Rett Zone
Jose Zone Zone Free Raym Zone Zone Sing Zone MORG Nanc Stef Zone Logi Zone Jeff RHIN Zone Zone diam XVII Jame Clif
Jewe Flex Dekh MPEG Agne Kron Sams Neva Gran Litt Flip Fris Defi Mira Vanb Renz Olme Pier MAZD OPEL Turk Pref trac
Snow bsrs Tref Greg Blue Epon wwwm Futu Wind mpeg Lovi Bosc Chou Loli Roya Albr rles Micr Sixt Disn Arab Alan Jewe
XVII Fran Houg Erne URSS Rene Emil Anto Acad XVII Digi Holl Dyin Grat Bern Crib John SOCO Poly Plus VIII Josh Wind
Jewe Beng Leav Auto Easy Espa Lewi Neal Nina Nint Name Dura Marv Artu Micr Fiel Tony Hans Time Math Will MPEG MPEG
MPEG Regg Pete Joni Luci Nobo SCHO popu Mary Your Tequ Robe Shel tuchkas Sona Sere

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 07:55

Trening HST

Re: Trening HST

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Trening HST

Trening HST

Re: Trening HST

Re: Trening HST

Kto jest na forum