Trening plan tygodnia

patryk' · przez **patryk'** » 1 Marzec 2012, o 15:27

czyli ten plan nie jest dobry na masę bo hyba takiego potrzebuję???????

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

cooler_102 · przez **cooler_102** » 1 Marzec 2012, o 15:53

zapytaj tych ktorzy twierdza, ze jest dobry, jak sie nie sprawdzi to odezwij sie na priv do mnie, pozdro

patryk' · przez **patryk'** » 1 Marzec 2012, o 17:46

Czyli to nie ten plan którego potrzebuję :Wściekły:

ale dzięx

patryk' · przez **patryk'** » 2 Marzec 2012, o 18:21

a co z mc i przysiadami ze sztangą mogę robić niewpłynie negatywnie na mój wzrost

Michał · przez **Michał** » 2 Marzec 2012, o 19:01

jak bedzie dobra technika to nie wplynie

patryk' · przez **patryk'** » 2 Marzec 2012, o 20:20

a jak uzyskać dobrą techmikę

Michał · przez **Michał** » 2 Marzec 2012, o 21:29

uczac sie jej na bardzo malych ciezarac pod okiem kogos ktos sie zna, mozesz nagrywac filmiki i wrzucac na forum a my poprawimy, skorygujemy Twoja technike.

patryk' · przez **patryk'** » 2 Marzec 2012, o 21:55

aha dzięki powstawiam filmiki a wy mi pomożecie ok:)

patryk' · przez **patryk'** » 2 Marzec 2012, o 22:02

dobra jutro film z mc będzie

patryk' · przez **patryk'** » 3 Marzec 2012, o 18:41

a jakie mam wstawić te wideo bo mp4 nie idzie bo pisze że "rozszerzenie mp4 jest zablokowane"