Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Twaróg !!!!!!!!

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez nani05 » 29 Styczeń 2010, o 23:25

    bo ja to tak jem ostatni posiłek .. do tego czasami białeczko ale to oddzielnie . A mleko wieczorem to nie wiem czy dobry pomysł bo z jedenej strony <czytalem > że się lepiej śpi a z drugiej troche cieżko stawne jest
    nani05
    Kapral
     
    Posty: 67
    Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 22:58
    Miejscowość: Płock
    Data urodzenia: 23 05 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez slim shady » 30 Styczeń 2010, o 01:59

    szklaneczka przed snem nie zaszkodzi ;) a rzeczywiście poprawia sen
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez Kwachu » 30 Styczeń 2010, o 12:25

    nani05 - taki ostatnio posiłek to nei porozumienie.
    Mleko jest szkodliwe, zagladni do literatury
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez slim shady » 30 Styczeń 2010, o 14:01

    skończ z tym mlekiem bo nie masz racji
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez Kwachu » 30 Styczeń 2010, o 14:15

    slim shady - na jakiej podstawie tak twierdzisz? zajrzałes do ksiazki której poleciłem(Gawęcki Wstęp do dietetyki)? Zaden z was nie przedstaił zadnego argumentu który mógł by mnie przkonac, ja dałem ich kilkanascie a i tak kurczowo trzymacie sie swojego zdania.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez slim shady » 30 Styczeń 2010, o 19:00

    podałem Ci argumenty (linki na pw) zresztą wspominałem, twierdzisz, że człowiek nie przyswaja kazeiny, ja odpowiadam że trawi

    Twoim argumentem jest, że zwierzęta nie piją krowiego mleka ...

    Nie mam czasu na zaglądanie do tej książki muszę przeczytać stertę innych, jak skończe inne to może zajże do tej, ale co z tego, że to przeczytam i się nie zgodzę z tym
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez Kwachu » 30 Styczeń 2010, o 20:21

    slim shady trawi ale tylko kazeine milcerną i kazeinian wapnia. Kazeina to gówno.
    Bo nie piją dorosłe ssaki .Chyba ze masz inne dane?
    To jak z góry zakaldasz ze po przeczytaniu nie zmienisz zdania to nwet nie czytaj.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez czarny795 » 31 Styczeń 2010, o 18:05

    proponuje ze szczypiorkiem jogurtem naturalnym troszke pieprzu rzodkiewka i odrobina cebulki drobno skrojonej:) na slodko z dzemem jogurtem naturalnym moze byc z nutella:)
    czarny795
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 17:58
    Miasto: Zabzre
    Data urodzenia: 25 08 1984

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez Maciej0701 » 31 Styczeń 2010, o 19:13

    twarog dobry ja bede szamac na redukcje dosc duzo chudego
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Twaróg !!!!!!!!

    Postprzez Kwachu » 31 Styczeń 2010, o 19:48

    Maciej0701- to zapomni o super rzeźbie.
    czarny795 - Nutella NIE
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.