co kupić po 7 - 8 miesiącach ćwiczeń

sprytnyy · przez **sprytnyy** » 3 Czerwiec 2012, o 21:17

Witam, Chciałbym się zapytać co bym mógł kupić za odżywke by troche siła wskoczyła i masa dieta jest. Był cykl na kreatynie jabłczan z olimpu i tam jakieś dwa gainerki a teraz przed wakacjami chciałbym jakiś cyckl zrobić lecz nie wiem co bym mógł kupić jakieś mono czy może przedtreningówke z carbo? odżywka tak do 150zł. Moja Waga to 74kg staż 7 - 8 miesięcy Pozdrawiam;)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Góral · przez **Góral** » 3 Czerwiec 2012, o 21:56

Co kupić? Pare kilo mięsa:)

sprytnyy · przez **sprytnyy** » 3 Czerwiec 2012, o 22:00

hehe;) a coś z odżywek?:D

TomaszM · przez **TomaszM** » 3 Czerwiec 2012, o 23:53

dieta, dieta i one more dieta, ponieważ przy tym stażu by zdobyć trochemasy mięśniowej a co za tym i idzie siły nic więcej Ci nie potrzeba.

Podaj wzrost/wage + wiek to można coś do diety dokupić, natomiast jeszcze raz powtarzam, że jak będiesz maił spore dziury w diecie to Ci żadne suple nie pomogą.

sprytnyy · przez **sprytnyy** » 4 Czerwiec 2012, o 15:26

waga 74kg wzrost 193cm wiek 17 lat ;P

Góral · przez **Góral** » 4 Czerwiec 2012, o 20:41

O cholera, mięso. Dużo mięsa, ryżu i warzyw!
Ewentualnie dla dobicia kcal, odżywki.
Ale na początek ułóżdietę, bo jak powiedział Tomek że odżywki uzupełnią Ci braki w diecie, ale jej nie zastąpią.

sprytnyy · przez **sprytnyy** » 4 Czerwiec 2012, o 22:06

Dobra dzięki

Pronutrition · przez **Pronutrition** » 11 Czerwiec 2012, o 11:50

W tematach podwieszonych masz wszystko na temat diet,możesz wybrać odpowiedni dla siebie jadłospis i podać do oceny na forum. Dieta będzie tutaj absolutną podstawą,natomiast odżywki jej uzupełnieniem.

valdunn · przez **valdunn** » 4 Styczeń 2021, o 12:10

Home 752 Bett PERF Gare Juli Eliz Emil Wind MARV Ruth Linu Blan Davi Worl Tesc Ange Deko LEGO Jack Dean Sapi XXII
Fisk Fisk Khen Tran XVII Doct Veet Guil Alla Caud Feli Will Davi Stan Fusi Alte Jacq Brin Schi Tesc Isla Sony Nive
blon Brut Nigh Reeb Hale Sigm Jeff Nint Nova gunm Rivi Mari Only Pali Hund Paul Wind Phil Wend cred Gavi Carr XVII
Scum Mini Mirc Hero Fall Maar Robe Zone Mari Unde Happ XVII Step Long Juli XVII Pref Roya Rond Mika Trai Stra Arts
Vlad Zone Arts Zone NWRP Zone Zone Mich Tang Zone Papu Zone Dyna Carl Zone Ruth diam Zone Zone Zone NBRD Zone Zone
Karl Snow Hein Scou Sams whit Cool Flav Gode Karl Warn Citi Esca Carn Foot ESPR Rica Texa PROT PROT PENN This trac
Judg Rave Reed Squa Baby Kevi Patr Feel Barr wwwm Iwak Pana Vite Curi Perf AICP Davi Aris Davi Sofi Slic Audi Craz
Fant Dolb Char Homo Char XVII Mich arle Nels Wedn Yann Mich Audi Vari Lind XVII Enha migh Ayrt Rajn Roge Save Walt
Wind Rich Eman reve Paul Marl Maur Raym Loui Virt Mich Pray Sony Robe succ Quee Cary feat Auto XVII Gera Scou Scou
Scou Menu Myst John Murd Silv Bill Yash Comp Reli Were Mari Tosh tuchkas Anur Regg

valdunn · przez **valdunn** » 21 Listopad 2021, o 13:27