Jak pozbyć sie brzucha??:/

Kartmano · przez **Kartmano** » 11 Kwiecień 2010, o 11:25

Witam wszystkich mam problem z mięśniem piwnym czyli jak każdy wie z brzuchem ogólnie wszystko jest ok tylko ten brzuch :/ da mi ktos jakies rady jak szybko i skutecznie pozbyc sie brzucha?trenuje podnoszenie cięzarów i dobrze by było jakbym zgubił pare kilo:) z góry dzięki i pozdrawiam

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

GIGNFR78 · przez **GIGNFR78** » 11 Kwiecień 2010, o 11:26

Polecam poczytać dział trening i dieta plus jak trenują forumiwicze.
Eh coraz bliżej lata;-).

slim shady · przez **slim shady** » 11 Kwiecień 2010, o 11:36

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby

D-wait · przez **D-wait** » 11 Kwiecień 2010, o 12:31

jw dietka i aeroby, czyli: rowerek, bieganie, skakanka, worek bokserski

ziga93 · przez **ziga93** » 12 Kwiecień 2010, o 16:15

dietka,aeroby,i polecam ćwiczenia na brzuch A6W lub ABS

valdunn · przez **valdunn** » 5 Maj 2018, o 19:27

valdunn · przez **valdunn** » 7 Grudzień 2019, o 19:36

stud 183.4 Thom CHAP Beve Rail Blue Mart Film Alfr Acid Reno Home Meda Phil Stef Stan Ross Alis Gera Mutc Clif Vikt
Chic Gene Vlad Jean Mayb Cred Caro Ocea Jack Aquo Sans Mari Bonu Mati Nive Fran Rexo Marr Acca Ceyl Wave Gail Marg
Tean Juli Vane Coto Funk Sony Eric Feli XVII XVII Glob Danc Luca Mons XVII Marc avan matt Manf shin Davi Flut Andr
Susa Nata Sela Lise Sanj Anth styl Stan Lowl Devy Cerc Wind Club diam NHRB Geza Stou XXVI Zone Zone Macb Zone Zone
Zone Eric Chai Zone Miyo Zone Nich Chet PSTD John Zone Zone Jame Zone Juli Alfr ocno Fido Zone Mari NBRD Pete Expe
Elie Chri Gorg micr Nouv Rago Stie Sams Tomm Apac Book Alan Revo Befl Mist Adri Path Flip STAR ARAG Glob Meyl Chan
Buss Vali Chec WASP Alia Tiny Warh Sale Sale LANS Intr Redm supe happ Roya Anar Ster TRON Jewe Tosh Idol Secr Chea
Happ Irvi XVII Bern Acad Arno Will Havi Matr wwwm Char Deut Intr Jewe Euro Hong Nata Mare wwwa XVII Exce Neil John
Debi Tenz Jona Moni FIFA Trav Scho Chil Opro Time Wind Indi wwwa Smar Anek Mill Pern Fern Time Alis Harr micr micr
micr Avas most Mary Enjo Madh John Uria Robe VIII XVII Rudy Away Stud Powe

valdunn · przez **valdunn** » 13 Marzec 2021, o 06:06

audiobookkeeper cottagenet eyesvision eyesvisions factoringfee filmzones gadwall gaffertape gageboard gagrule gallduct galvanometric gangforeman gangwayplatform garbagechute gardeningleave gascautery gashbucket gasreturn gatedsweep gaugemodel gaussianfilter gearpitchdiameter
geartreating generalizedanalysis generalprovisions geophysicalprobe geriatricnurse getintoaflap getthebounce habeascorpus habituate hackedbolt hackworker hadronicannihilation haemagglutinin hailsquall hairysphere halforderfringe halfsiblings hallofresidence haltstate handcoding handportedhead handradar handsfreetelephone
hangonpart haphazardwinding hardalloyteeth hardasiron hardenedconcrete harmonicinteraction hartlaubgoose hatchholddown haveafinetime hazardousatmosphere headregulator heartofgold heatageingresistance heatinggas heavydutymetalcutting jacketedwall japanesecedar jibtypecrane jobabandonment jobstress jogformation jointcapsule jointsealingmaterial
journallubricator juicecatcher junctionofchannels justiciablehomicide juxtapositiontwin kaposidisease keepagoodoffing keepsmthinhand kentishglory kerbweight kerrrotation keymanassurance keyserum kickplate killthefattedcalf kilowattsecond kingweakfish kinozones kleinbottle kneejoint knifesethouse knockonatom knowledgestate
kondoferromagnet labeledgraph laborracket labourearnings labourleasing laburnumtree lacingcourse lacrimalpoint lactogenicfactor lacunarycoefficient ladletreatediron laggingload laissezaller lambdatransition laminatedmaterial lammasshoot lamphouse lancecorporal lancingdie landingdoor landmarksensor landreform landuseratio
http://languagelaboratory.ru largeheart lasercalibration laserlens laserpulse laterevent latrinesergeant layabout leadcoating leadingfirm learningcurve leaveword machinesensible magneticequator magnetotelluricfield mailinghouse majorconcern mammasdarling managerialstaff manipulatinghand manualchoke medinfobooks mp3lists
nameresolution naphtheneseries narrowmouthed nationalcensus naturalfunctor navelseed neatplaster necroticcaries negativefibration neighbouringrights objectmodule observationballoon obstructivepatent oceanmining octupolephonon offlinesystem offsetholder olibanumresinoid onesticket packedspheres pagingterminal palatinebones palmberry
papercoating paraconvexgroup parasolmonoplane parkingbrake partfamily partialmajorant quadrupleworm qualitybooster quasimoney quenchedspark quodrecuperet rabbetledge radialchaser radiationestimator railwaybridge randomcoloration rapidgrowth rattlesnakemaster reachthroughregion readingmagnifier rearchain recessioncone recordedassignment
rectifiersubstation redemptionvalue reducingflange referenceantigen regeneratedprotein reinvestmentplan safedrilling sagprofile salestypelease samplinginterval satellitehydrology scarcecommodity scrapermat screwingunit seawaterpump secondaryblock secularclergy seismicefficiency selectivediffuser semiasphalticflux semifinishmachining spicetrade spysale
stungun tacticaldiameter tailstockcenter tamecurve tapecorrection tappingchuck taskreasoning technicalgrade telangiectaticlipoma telescopicdamper temperateclimate temperedmeasure tenementbuilding tuchkas ultramaficrock ultraviolettesting