Litwin81 napisał:Szkoda izolat marnować na mleko bo skoro ktoś kupuje izolat by się szybko wchłaniał i dla jego frakcji białkowych to mlekiem tylko psuje ten profil aminokwasowy.
Profilu raczej nie zepsuje
Litwin81 napisał:No ale robił na mleku by posmakować,więc istnieje obawa że jak mu bardziej na nim smakuje to moze to robić nadal
ee można na beztłuszczowym hehe ;p
tak czasem rozrabiam 100ml wody i 100ml mleka dla smaku ,ale i tak odżywki biorę sporadycznie w tygodniu ze 3razy jak nie mam czasu zjeść