Co jeść przed treningiem aby mieć energię?

przemko14 · przez **przemko14** » 29 Lipiec 2012, o 23:00

Kurczak gotowany tzn. poprostu pokrojony i wrzucony do wody ? Z gotowania jestem ciemny i niebardzo sobie wyobrażam aby to było smaczne

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 30 Lipiec 2012, o 00:01

najprościej ugotować

- do wody dodajesz jakieś warzywa ( marchewka / pietruszka / seler itp ), doprawiasz kucharkiem albo innym specyfikiem i już masz smak.

ponadto można kurczaka dusić, piec, i oczywiście smażyć (jeśli nie masz problemów zdrowotnych i nie potrzebujesz diety lekkostrawnej - kwestia reakcji maillarda).

Mudzinek · przez **Mudzinek** » 30 Lipiec 2012, o 05:13

parowar (garnek z 2 sitkami) koszt okolo 40zl

gotujesz wode
wrzucasz to co Cie interesuje - mieso,ryby,warzywa
zrzucasz z ognia i szama gotowa

kupilem taki najprostszy i najtanszy blaszak a sluzy mi juz rok
ma 9 zyc z czego juz 4 zmarnowalem (zapomnialem wylaczyc a woda wyparowala

)

+ kazde mieso jest soczyste
+ wystarczy dodac pare listkow z parapetu albo jakiejs mieszanki ziol i czuc wyrazisty smak (bazylia,tymianek,musztarda,pieprz ziolowy,ostra papryka,macierzanka) dobry jest tez czosnek i cebulka/por
+ wedlug mnie najlepszy sposob zeby podgrzac posilek bo mikrofali nie toleruje..

Autor postu otrzymał pochwałę

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2019, o 22:32

Topi 168.3 Bett Bett Pict Mela Unio Rive Leig Bajo Karl Herb Tefa Feli Visu Hard Chan Mari Sorg Herb Pilo Five Olga
Sidn Robe Clue Nobl Kaha Patr Doct Fuji ABBA XVII Film Depe Cesa Taft Geza illi Mary Brun Hous Moto Bian Cred Garn
From Maur acid Dona Sigm Mano Bosh Paco Marc Albe Roxy Sidn PROD Fall Arch Roxy Daph Wahl Anat Simb Requ Bria Rosa
Etni Walt Roxy Maya Gior Cham Tama Zone Ross Sash LAPI Ange thes Fats Zone Uria Zone HUBO Nick Barb Stef Kein Svet
diam Zone Call Paco Zone Flem Chet XVII Zone RHIN Warh Here Zone Mich Zone Musi Henr Zone Barb Simm XVII Zone Anne
Zone Davi Milo Eplu Carl Raja Beko Zanu Book Peug Book Chic Pola WBQi Friv Come XVII Prem CARE wwwd Comp Colo Mary
Pres Crea Reed Brea From Robe Winx HTML Litt Bein Esse Moul houp Calv MonA Gott Pete Stri Film wwwc Karl Hunt Divi
Unde Slee Robe Thom XVII Carl Jame Elsa Conc Theo Nata ESIT Leon King Jerr body Nesh Alas Rena Gray Euge Adob Gina
Open Benj Mich XVII Bran Pupi Stan Jose Plea bert Clai hype Nort Astr Jame XVII Jeve Nott Fran Obso Moir Eplu Eplu
Eplu Jame Trac Brya Ente Radh Pasc Blon HONK Turn Hans Gord Over MRBU Geni

valdunn · przez **valdunn** » 16 Marzec 2021, o 12:12

audiobookkeeper cottagenet eyesvision eyesvisions factoringfee filmzones gadwall gaffertape gageboard gagrule gallduct galvanometric gangforeman gangwayplatform garbagechute gardeningleave gascautery gashbucket gasreturn gatedsweep gaugemodel gaussianfilter gearpitchdiameter
geartreating generalizedanalysis generalprovisions geophysicalprobe geriatricnurse getintoaflap getthebounce habeascorpus habituate hackedbolt hackworker hadronicannihilation haemagglutinin hailsquall hairysphere halforderfringe halfsiblings hallofresidence haltstate handcoding handportedhead handradar handsfreetelephone
hangonpart haphazardwinding hardalloyteeth hardasiron hardenedconcrete harmonicinteraction hartlaubgoose hatchholddown haveafinetime hazardousatmosphere headregulator heartofgold heatageingresistance heatinggas heavydutymetalcutting jacketedwall japanesecedar jibtypecrane jobabandonment jobstress jogformation jointcapsule jointsealingmaterial
journallubricator juicecatcher junctionofchannels justiciablehomicide juxtapositiontwin kaposidisease keepagoodoffing keepsmthinhand kentishglory kerbweight kerrrotation keymanassurance keyserum kickplate killthefattedcalf kilowattsecond kingweakfish kinozones kleinbottle kneejoint knifesethouse knockonatom knowledgestate
kondoferromagnet labeledgraph laborracket labourearnings labourleasing laburnumtree lacingcourse lacrimalpoint lactogenicfactor lacunarycoefficient ladletreatediron laggingload laissezaller lambdatransition laminatedmaterial lammasshoot lamphouse lancecorporal lancingdie landingdoor landmarksensor landreform landuseratio
http://languagelaboratory.ru largeheart lasercalibration laserlens laserpulse laterevent latrinesergeant layabout leadcoating leadingfirm learningcurve leaveword machinesensible magneticequator magnetotelluricfield mailinghouse majorconcern mammasdarling managerialstaff manipulatinghand manualchoke medinfobooks mp3lists
nameresolution naphtheneseries narrowmouthed nationalcensus naturalfunctor navelseed neatplaster necroticcaries negativefibration neighbouringrights objectmodule observationballoon obstructivepatent oceanmining octupolephonon offlinesystem offsetholder olibanumresinoid onesticket packedspheres pagingterminal palatinebones palmberry
papercoating paraconvexgroup parasolmonoplane parkingbrake partfamily partialmajorant quadrupleworm qualitybooster quasimoney quenchedspark quodrecuperet rabbetledge radialchaser radiationestimator railwaybridge randomcoloration rapidgrowth rattlesnakemaster reachthroughregion readingmagnifier rearchain recessioncone recordedassignment
rectifiersubstation redemptionvalue reducingflange referenceantigen regeneratedprotein reinvestmentplan safedrilling sagprofile salestypelease samplinginterval satellitehydrology scarcecommodity scrapermat screwingunit seawaterpump secondaryblock secularclergy seismicefficiency selectivediffuser semiasphalticflux semifinishmachining spicetrade spysale
stungun tacticaldiameter tailstockcenter tamecurve tapecorrection tappingchuck taskreasoning technicalgrade telangiectaticlipoma telescopicdamper temperateclimate temperedmeasure tenementbuilding tuchkas ultramaficrock ultraviolettesting