Dieta - Szybkie pytania

goino · przez **goino** » 21 Lipiec 2012, o 10:39

Jeśli chodzi o smażenie ryby mintaj , to też dodajecie do niej troszeńku mąki (jakiej?) żeby się nie przyklejała do patelni?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 21 Lipiec 2012, o 14:49

Mąka zbędna - jeśli już to razowa typ 2000.

Osobiście polecam kupić sobie olej bezkaloryczny PAM.
Strasznie tani, na allegro można kupić już za niecałe 20zł a starcza na bardzo długo.

goino · przez **goino** » 22 Lipiec 2012, o 00:27

I ten olej jest lepszy niż oliwa z oliwek i nie będzie się ryba ''przyklejać'' do patelni?

Mudzinek · przez **Mudzinek** » 22 Lipiec 2012, o 05:19

PAM jest super.. ale do tego jeszcze jakas w miare dobra patelnia jest potrzebna

TomaszM · przez **TomaszM** » 22 Lipiec 2012, o 09:25

zwykły dobry teflon - inwestycja na długie lata

goino · przez **goino** » 22 Lipiec 2012, o 11:31

Mam teflon , ale w tym mintaju jest dużo wody i ryba się rozwala (robi się taka papka) żeby był filet trzeba mąki dodać.

TomaszM · przez **TomaszM** » 22 Lipiec 2012, o 18:43

Ładujesz mintaja do folii aluminiowej, przyprawiasz czym chcesz, zawijasz i ciach go na patelnie teflonową.
PAM zawsze sie przyda, wiec warto sobie kupić - ja używam bardzo rzadko, wiec 1 butelke mam na pół roku.

CO do Mintaja to tak zapakowanego w folie możesz również wsadzić do piekarnika.

goino · przez **goino** » 23 Lipiec 2012, o 19:31

Czy arbuz ma cukier i trzeba go wliczać w dietę?
Jakie warzywa i owoce trzeba wliczać w dietę?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 23 Lipiec 2012, o 19:52

Arbuz ma niski GL, ale ma chyba wysoki GI...

Więc ostrożnie z nim na redukcji...

TomaszM · przez **TomaszM** » 23 Lipiec 2012, o 22:00

Jakie warzywa i owoce trzeba wliczać w dietę?

owoce - każde
warzywa - tylko strączkowe / chyba że pomidora ładujesz jak ja po 0,5kg na dzień to już trzeba wliczyć.