Pytania

mikebradley · przez **mikebradley** » 18 Lipiec 2012, o 19:20

Witam! Mam takie pytania :

1. w fst-7 jest taka zasada by robic co serie wiecej powtorzen i mniej ciezaru a moj sasiad powiedzial ze to jest na rzezbe. Czy mozna robic tak zeby mniej powtorzen a wiecej ciezaru

2. Stosuje pas dla kulturystow wzmacniajacy plecy. Czy w martwym ciagu jesli bede go zakladal nic mi sie nie stanie nie przesadzajac z ciezarem

3. Sprawa diety. Co myslicie o mnie bo kasy niestety nie mam a patrze na to co jem czyli jakimi produktami sie odzywiam jem 5 posiłkow dziennie

4. Teraz z innej beczki. Czy znacie takiego goscia jak Brock Lesnar i co o nim sądzicie

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 18 Lipiec 2012, o 20:02

Czy mozna robic tak zeby mniej powtorzen a wiecej ciezaru

To jest na masę... a to wczesniej co pisałeś to nie wiem na co

Stosuje pas dla kulturystow wzmacniajacy plecy. Czy w martwym ciagu jesli bede go zakladal nic mi sie nie stanie nie przesadzajac z ciezarem

Ja pas ubieram dopiero przy 180kg w MC i robiąc przysiady z 140kg nie ubieram w ogóle... nic mi nie jest... solidna rozgrzewka, prawidłowa technika i będzie ok...

Nie rozumiem ludzi którzy ubierają pas i ćwiczą z nim od 1 serii... robią sobie tym krzywdę...

Sprawa diety. Co myslicie o mnie bo kasy niestety nie mam a patrze na to co jem czyli jakimi produktami sie odzywiam jem 5 posiłkow dziennie

Ok 5 może być tylko aby było to pełnowartościowe jedzonko bez śmieci...

mikebradley · przez **mikebradley** » 18 Lipiec 2012, o 20:12

Od czasu do czasu trafi mi sie tam jakis smiec ale rzadko. a wczesniej pisalem to w fst-7 chodzi o zalamanie ruchu miesnia czyli jak nie mozesz podniesc to zmniejsz ciezar o to chyba chodzi. a co do pasa to do przysiadow nie uzywam tylko gdy mam martwy ciag lub podnosze duzo na klate to biore pas zebym przepukliny nie mial

TomaszM · przez **TomaszM** » 25 Lipiec 2012, o 16:44

3. Sprawa diety. Co myslicie o mnie bo kasy niestety nie mam a patrze na to co jem czyli jakimi produktami sie odzywiam jem 5 posiłkow dziennie

Nie chcę cie kolego martwić, ale odpowiednio zrobiona dieta, wychodzi taniej lub tak samo cenowo co codzienne odżywianie Kowalskiego.

Liczone setki razy, wykłócone kolejne tyle, więc wiem co pisze

playandwin24 · przez **playandwin24** » 25 Lipiec 2012, o 16:49

Ja mieszkam na takiej dziurze że jak w domu widzą że zamiast schabowego w panierce i zimnioków jem ryż z gotowanym filetem to się nadziwić nie mogą i tylko kłody pod nogi rzucają...

Bo mięso drogie, bo ryz drogi, bo nie smakuje, bo zgłupiałem itp... :Zły2:

Pytania

Pytania

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Pytania

Pytania

Pytania

Pytania

Kto jest na forum