prosze o pomoc

adkins1 · przez **adkins1** » 29 Lipiec 2012, o 23:37

Czesc mam 15 lat zaczalem trenowac na silowni . Chce tak z 2 miesiace pojechac na witaminach i ostrym treniungu , a potem co mi polecacie ? Jakies suple ? :Mrugać:

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 30 Lipiec 2012, o 12:22

Dobra dieta i nie będziesz potrzebował niczego ze supli...

adkins1 · przez **adkins1** » 1 Sierpień 2012, o 20:59

Znalazl by się ktoś taki który by mi taką dietę ułożył ? albo dał chociaż link ? ... Kto pomocy GG: 19230213 ... POLECĄ POCHWAŁY !

soltys · przez **soltys** » 1 Sierpień 2012, o 22:28

Diety nikt ci nie ułoży , poszukaj na necie czegoś moze . Ile ważysz ?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 2 Sierpień 2012, o 10:51

adkins1 napisał:Znalazl by się ktoś taki który by mi taką dietę ułożył ? albo dał chociaż link ? ... Kto pomocy GG: 19230213 ... POLECĄ POCHWAŁY !

Daj wiek, wagę, wzrost, pracę jaką masz czy tam szkołę... na weekendzie mi się nudzi to może cosik wymyśle

adkins1 · przez **adkins1** » 3 Sierpień 2012, o 09:49

Wiek : 15 lat
Waga : 60,2 kg
Wzrost : około 170 cm
Szkoła : Gimnazjum

Jak co to napisz mi tą dietę na GG : 19230213 , oczywiście pochwała będzie

// Z góry dziękuję ...

playandwin24 · przez **playandwin24** » 3 Sierpień 2012, o 12:23

Pochwała... mrrruuu to co Tygrysy lubią najbardziej...

Tylko zdeka trochę za młody jesteś na "dietę", ale ogólne zasady żywienia... coś tam ogólnego ułożymy...

playandwin24 · przez **playandwin24** » 4 Sierpień 2012, o 17:52

PW Adkins1,

prosze o pomoc

prosze o pomoc

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

prosze o pomoc

prosze o pomoc

prosze o pomoc

Re: prosze o pomoc

Re: prosze o pomoc

prosze o pomoc

prosze o pomoc

Kto jest na forum