rzezba

soltys · przez **soltys** » 9 Lipiec 2012, o 13:46

jak bede mial czas to nie ma sprawy .

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 9 Lipiec 2012, o 13:50

ten zestaw który podałeś bez sensu połowa się pokrywa:
Purple Wraath- masz tam aminokwasy BCAA(czyli TST nie potrzebne) a AAKG też zbędne bop masz choćby jabłczana cytruliny W Purple

Więc dokup tylko monchydrat

Pozdrawiam M.K

Autor postu otrzymał pochwałę

pepe · przez **pepe** » 9 Lipiec 2012, o 13:54

Moja wina, za szybko mu napisałem.
PW oraz TST to aminki. Wywal TST, a zostaw PW. Moje przeoczenie. Zwracam honor.
@Kwachu
AAKG przyda się do mono, a jak nie to po cyklu zawsze.

soltys · przez **soltys** » 9 Lipiec 2012, o 14:48

to w koncu sie pogubilem . wiec mam kupic :
- Trec. Creatine FC Micronized
-Trec AAKG Hardcore
- Purple Wraath

tak ?

pepe · przez **pepe** » 9 Lipiec 2012, o 14:53

Tak, dokładnie tak.
Mój post poprzedni miał błąd, ponieważ zaproponowałem ci 2x BCAA ^^ Moje przeoczenie

AAKG możesz kupić teraz, bądź zaraz po cyklu i brać w w czasie przerwy do następnego.
Taki zestawik jaki podałeś wyżej jest w sam raz.

Autor postu otrzymał pochwałę

trener800 · przez **trener800** » 17 Sierpień 2012, o 00:14

pepe moglbys nie doradzac ludziom i wprowadzac ich w blad i naciagac na koszty?
po co wydawac kase na drogie aminy skoro moze to co trzeba wyciagnac z jedzenia?

soltys · przez **soltys** » 17 Sierpień 2012, o 09:42

Wlasnie ja mam problem z tym ze nie zawsze moge jesc to co w diecie a na suple znajde czas przed treningiem . Po za tym juz kupilem ten zestaw

TomaszM · przez **TomaszM** » 17 Sierpień 2012, o 10:17

Wlasnie ja mam problem z tym ze nie zawsze moge jesc to co w diecie

a czym to jest spowodowane ?
Moim skromnym zdaniem lenistwem - nie masz czasu na posiłek to zrób go sobie przed pracą.
Suplement diety nigdy nie zastąpi ci posiłku

soltys · przez **soltys** » 17 Sierpień 2012, o 10:30

Chodzi o to ze o 9 wstaje jem posiłek normalnie potem obiad normalnie o 12 a o 14 jadę gdzieś i do godziny 22 nie ma mnie w domu . Ale i tak widzę rezultaty w ćwiczeniu .

TomaszM · przez **TomaszM** » 17 Sierpień 2012, o 21:17

dalej nie widzę problemu - jeśli pracujesz o porach późniejszych to nie ma innej opcji by ćwiczyć po śniadaniu.

9 - śniadanie
10.30 trening
12.00 obiad

o 16 zjadasz wczesniej przygotowany posiłek,
o 19 zrób sobie przekąskę którą również zabierzesz ze sobą (np. orzechy + warzywo)

wieczorem kolacja i ot cały wielki kłopot.

Oczywiście wiem do czego zmierzasz - o 16 wolisz machnąć se gainera z cukrem no bo nie trzeba nic przygotowywać i wystarczy zalać wodą

rzezba

rzezba

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

rzezba

rzezba

rzezba

rzezba

rzezba

rzezba

rzezba

rzezba

rzezba

Kto jest na forum