Stawy

playandwin24 · przez **playandwin24** » 18 Sierpień 2012, o 17:47

Całą świnię najlepiej

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

mikebradley · przez **mikebradley** » 19 Sierpień 2012, o 10:56

mkkzk napisał:Po wielu bojach na siłowni dopadły mnie bóle stawów tj mostek obojczyki głownie te okolice i zaczynają mi strzelać nadgarstki prosze o jakiś sposob na zapobieganie, profilaktyke na ten problem.

Pije nawet sporo kawy ale nadrabiam magnezem i wapniem najwyraźniej nie pomaga.

Narazie odpusc silownie, idz na regeneracje. Dobra dieta i odzywianie doprowadza do tego ze nic nie spadnie

tak czy siak odpusc tak na tydzien lub dwa silownie. Potem zacznij trenowac a jesli pojawi sie bol zglos sie do rodzinnego a najlepiej to do lekarza ktory zajmuje się stawami

FuzeR · przez **FuzeR** » 19 Sierpień 2012, o 11:32

Ja polecam wpierdalać galaty, chrząstki od kurczaka, galaretki itp.

Kwachu · przez **Kwachu** » 19 Sierpień 2012, o 11:42

j/w pisałem to sto razy na tym forum

FuzeR · przez **FuzeR** » 19 Sierpień 2012, o 11:54

No i jak zawsze miałeś racje

mkkzk · przez **mkkzk** » 19 Sierpień 2012, o 20:09

dziekuje panowie za rady te galarety i te chrząstki ponoc git, wkomponuje je w reszte a co do ćwiczen to lekka redukcja ciezarow na 3 tygodnie zobaczymy co z tego bedzie z fajna dieta po kilku miesiacach powinno zniknąc

pozdrowienia

TomaszM · przez **TomaszM** » 23 Sierpień 2012, o 17:44

osobiście jem sobie codziennie porcję galaretki z dodatkową żelatyną - sprawdza się bardzo fajnie

mkkzk · przez **mkkzk** » 23 Sierpień 2012, o 20:18

ale galaratka ta owocowa ? czy galaretka wieprzowa itp.
Prosze o nazwe produktu

TomaszM · przez **TomaszM** » 23 Sierpień 2012, o 20:32

standardowa galaretka np. winiary
do tego dosypuje żelatynę w proszku i heja - po treningu na pewno nie zaszkodzi

goino · przez **goino** » 27 Sierpień 2012, o 21:34

Czy dobrze by było takie coś podczas definicji? Bo chyba większość galaretek zawiera cukier.

Stawy

Stawy

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Stawy

Kto jest na forum