Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Ufpo » 15 Sierpień 2012, o 17:44

    Image
    Image
    Image
    Image
    Image
    Ufpo
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 178
    Rejestracja: 16 Maj 2011, o 14:09
    Pochwały: 3
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez soltys » 27 Sierpień 2012, o 13:50

    Vitalmax - AAKG 3000 - 240 kap czy Trec aakg 240 kap ?
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez pepe » 27 Sierpień 2012, o 14:14

    Trec jak najbardziej
    Awatar użytkownika
    pepe
    Starszy sierżant
     
    Posty: 304
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 18:15
    Pochwały: 11

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez maniak7000 » 27 Sierpień 2012, o 15:09

    wybierz to co wyjdzie lepiej - IMO vital jest jednak względnie dobrą firmą :) - chociaż osobiście w Treca bym celował :P
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez soltys » 27 Sierpień 2012, o 15:17

    Na kasę nie patrze wole dac wiecej i miec produkt najlepszej jakosci. Moze cos innego mi polecicie ?
    Awatar użytkownika
    soltys
    Sierżant
     
    Posty: 226
    Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
    Pochwały: 1
    Miasto: gym
    Data urodzenia: 27 08 1996

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez maniak7000 » 27 Sierpień 2012, o 15:26

    względnie trudno o dostępność ale rozejrzyj się za AAKG(mixem z cytruliną - a nawet solo) w prochu, zawsze lepsza opcja (po prostu dla mnie np. praktyczniejsza niż kapsy)

    BIG ZONE - Pure arginine powder np.


    ale postać to już kwestia upodobań ;)

    celujesz w coś solo czy jakiś miź przedtreningowy jednak ??
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez goino » 27 Sierpień 2012, o 19:47

    1.Mam BCAA Olimp Xplode , biorę dawkę 2g/10kg mc i mam teraz takie pytanie , chcę brać je na czczo oraz przed treningiem siłowym/aerobowym , jeśli będę je brał w dzień z treningiem siłowym to będę brał je 2 x ( na czczo i przed treningiem ) , a jeśli będzie to trening aerobowy to będę brał tylko z rana , bo wtedy wykonuję ten trening.
    Może tak być , że w jednym dniu będę brał 2 x a w innym 1 x?
    2.2.Minął tydzień i wczoraj zostały zakupione 2 spalacze tłuszczu kupiłem THERMO SPEED EXTREME ( Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie ) będę brał 2 kapsułki na raz i kupiłem też THERMO PAK firmy BioTech ( powinno się brać 2 saszetki dziennie , ale będę brał jedną).
    Który brać na czczo a który przed treningiem aerobowym jak i siłowym? Dlaczego zakupiłem 2 spalacze tłuszczu? Bo THERMO PAK jak bym miał brać 2 x dziennie to starczyło by na 15 dni.
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez maniak7000 » 28 Sierpień 2012, o 13:27

    1. 2g ale prochu czy amin na 10kg mc ???
    przed i w trakcie treningu (ew po treningu )porcja.
    może tak być
    2. TSE bym dał rano TP przed treningiem(czy to siłowym czy aerobowym) - dawki to już kwestia indywidualna
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez Smoczek17 » 3 Wrzesień 2012, o 18:56

    Witam,
    Zastanawiam się teraz nad zakupem spalacza i nie wiem co wybrać. Moje bf ok 12-13% chciałbym zjechać poniżej 10% oraz wspomagacza do biegania.Trening siłowy 4x w tyg., aeroby 4x w tyg. Stosowałem 2 lata temu Thermo stima( fajnie na mnie działał). Nie chce wydawać zbyt dużo kasy ma być tylko dodatkem, tak do 8-9 dych. Mam kilka opcji:
    1. Thermo stim 60kaps.+ TSE 90kaps.
    2. TSE solo
    3. Drenalin z Six Star solo
    4 Drenalin + Thermo speed
    5. Dyma Burn Extreme
    6. Viper solo
    Czekam na odpowiedź i może ewentualnie jakieś inne sugestie.

    Pozdrawiam
    Smoczek17
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 3 Wrzesień 2012, o 18:49
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 05 02 1990

    Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Postprzez TomaszM » 3 Wrzesień 2012, o 21:11

    oraz wspomagacza do biegania

    nie ma czegoś takiego

    Co do twojego pytania, to z tego co podałeś to viper ma stosunkowo najlepszy skład ale na pewno nie zmieścisz się w 90zł - to co w sklepach sprzedają to starcza na zaledwie 20dni.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.