Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Którą odżywke wybrać?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez mkkzk » 29 Sierpień 2012, o 17:15

    oł noł ja tego pożarłem ze 6 kg :Cenzura: prosze o jakis argument dlaczego to syf?
    mkkzk
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2012, o 23:17
    Miasto: Jastrzębie Zdrój
    Data urodzenia: 0- 0-1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez playandwin24 » 29 Sierpień 2012, o 17:22

    Jest tania, skoro działało to białko na Ciebie, to czemu marudzisz... :P
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez mkkzk » 29 Sierpień 2012, o 18:15

    bo zawsze przy odzywkach i tak dbam o diete, moze to było placebo i zawdzięczam wszystko diecie? TomaszM mnie troche zmartwił z jego stażem chyba wie co mowi, zatem chce uzasadnienie co do jego slow.
    mkkzk
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2012, o 23:17
    Miasto: Jastrzębie Zdrój
    Data urodzenia: 0- 0-1987

    Re: Którą odżywke wybrać?

    Postprzez TomaszM » 29 Sierpień 2012, o 23:44

    playandwin24 napisał:Jest tania, skoro działało to białko na Ciebie, to czemu marudzisz... :P

    jestem bardzo ciekaw jak wytłumaczysz komuś czy odżywka białkowa działa ??
    Skoro jest ona uzupełnieniem białka w diecie i ewentualnie zabezpieczeniem po treningu to nie możesz napisać, że działa ... działać to w tym aspekcie może schemat żywieniowy.

    prosze o jakis argument dlaczego to syf?

    chodzi o jakość odżywki - min. o proces technologiczny w którym odżywka białkowa została wyprodukowana.
    Szukasz bardziej szczegółowej odpowiedzi to poszukaj na forum, gdzieś Michał szczegółowo tłumaczył - nie będę się powtarzał :)
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Re: Którą odżywke wybrać?

    Postprzez Kwachu » 30 Sierpień 2012, o 12:34

    mkkzk napisał:oł noł ja tego pożarłem ze 6 kg :Cenzura: prosze o jakis argument dlaczego to syf?


    No i co z tego ze 6kg?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez playandwin24 » 30 Sierpień 2012, o 16:54

    Większość kupujących ten produkt zwraca uwagę na cenę. Zauważcie jakie ma cechy sensoryczne produkt bo to jest wyznacznikiem jego jakości.

    Rozpuszczalność i wchłanialnosc
    powstają grudki, strasznie się pieni, tak wygląda to w przypadku Ostrowi, firmy z górnej półki używają tutaj enzymów zewnętrznych które ułatwiają rozpuszczalność. Po wypiciu takiej odzywki po 20 minutach nie pamiętam w ogóle ze cokolwiek piłem, w przypadku Ostrowi czyje nabrzmiały żołądek, czuje się ociężały, do tego po jakimś czasie dochodzę gazy(choć to często tez nie umiejętność pica odzywki)ale to głównie robota powietrza nagromadzone go w pianie powstałej przy mieszaniu.

    Smak i zapach
    Na stole mamy podany pyszny posiłek(czerwone mięso+ kasza gryczana+ warzywa) ładnie przygotowany pięknie pachnie, dobrze przyprawione zaczynam nam cieknąć ślina w nasz organizm przygotowuje się do trawienia tego posiłku po przez wzmożoną prace enzymów.
    W przypadku odzywki też to tak wygląda jeśli ładnie pachnie i smakuje to chęcią taka porcje wypijemy, jeśli jest to Ostrowia to smak chyba nikomu nie odpowiada, smak też nie jest zachęcający do konsumpcji, co w konsekwencji powoduje dłuzsz proces trawienia.

    Skład
    Czy odżywka Ostrowia jest obudowana w witaminy i minerały które pozwolą wchłonąć i zagospodarować reszta składników odżywczych. Czy ma enzymatykę która ułatwia wchłanianie? Czy producent umie obrobić tak odzywkę aby zawierała tylko potrzebne składniki odżywcze. Czy produkt jest oczyszczony z laktozy, soli mineralnych, cukrów? Czy posiada enzymy zewnętrzne oraz inne (Np.:gumy) które będą nadawały napojowi odpowiednie cechy sensoryczne(rozpuszczalosc/gęstość/smak/zapach)?

    Jak macie ochotę to mogę wymieniać dalej…. Zagłębimy się daje, tylko obawiam się ze 99% ludzi z forum nie zroumie większości słownictwa i będzie trzeba utworzyć słownik.


    Taki artykuł znalazłem :)

    "Mój" Peak świetnie smakuje, dobrze się rozpuszcza, ale piana jest i nie znika...

    "Moja" Soja paskudnie smakuje, ale dobrze się rozpuszcza a piana znika po paru sekundach...
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez mkkzk » 30 Sierpień 2012, o 21:29

    kwachu na głupie pytanie nie bede udzielał odpowiedzi :Kwaśny:

    ale tym razem zrobie wyjątek,

    TO że wpakowałem niepotrzebnie pieniądze w coś co jak napisał Pan moderator co jest nieodpowiednio oczyszczone,
    TO że wpakowałem niepotrzebnie pieniądze w cos co jak napisał Pan TomaszM co jest czyms (jak zasugerował) nie wypałem
    TO że ładowałem w siebie gówno które mogło mi przy diecie zaszkodzić a nie pomoc

    Pozdrowienia.
    mkkzk
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2012, o 23:17
    Miasto: Jastrzębie Zdrój
    Data urodzenia: 0- 0-1987

    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez TomaszM » 31 Sierpień 2012, o 01:32

    Dobra odzywka białkowa w produkcji nie jest tania, więc tutaj nie ma co oszczędzać i lepiej dopłacić do czegoś lepszego.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Którą odżywke wybrać?

    Postprzez mkkzk » 31 Sierpień 2012, o 09:39

    chyba ze wszystkim tak jest
    mkkzk
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2012, o 23:17
    Miasto: Jastrzębie Zdrój
    Data urodzenia: 0- 0-1987

    Re: Którą odżywke wybrać?

    Postprzez maniak7000 » 31 Sierpień 2012, o 11:30

    mkkzk napisał:chyba ze wszystkim tak jest

    najczęściej ale to nie reguła w sumie :)
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Awatar użytkownika
    maniak7000
    Sierżant
     
    Posty: 269
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
    Pochwały: 12

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron