Witam na forum,ciesze sie że mogę dołączyć do Waszej społeczności. Mam nadzieję,że miło i aktywnie spędze tutaj czas.
Pozdrawiam.
Przedstawmy sie!
Moderator: Michał Bodzioch
Przedstawmy sie!
przez o2market_pl » 29 Sierpień 2012, o 13:04
- o2market_pl
- Starszy szeregowy
- Posty: 33
- Rejestracja: 6 Sierpień 2012, o 10:02
- Pochwały: 1
- Miasto: Warszawa
- Data urodzenia: 03 05 1980
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Przedstawmy sie!
przez playandwin24 » 31 Sierpień 2012, o 13:56
Cześć 
Aktywne spędzanie czasu przed klawiaturą....hm... 
Aktywne spędzanie czasu przed klawiaturą....hm...
Michael
Gabriel
Rafael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24 - Moderator
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Przedstawmy sie!
przez franek1 » 23 Wrzesień 2012, o 11:43
Witam jestem Mateusz, byłem juz tu zarejestrowany ponad 2 lata temu ale hasło mi zgineło i nie mogłem sie logowac, zmieniłem na inne forum, lecz wrociłem do was. Mam 19 lat trenuje od ponad 4 głownie trójbój silowy i podnoszenie ciężarów. Dodatkowo trenowałem strongman rekreacyjnie oraz kulturystyke. Myśle że przydam sie na tym forum troche.
- franek1
- Starszy szeregowy
- Posty: 17
- Rejestracja: 23 Wrzesień 2012, o 11:28
- Miasto: Kosakowo
- Data urodzenia: 12 07 1993
Przedstawmy sie!
przez jaceksteel » 23 Wrzesień 2012, o 20:32
Siemanko. Jestem tu nowy i licze na wasza pomoc w sprawach treningów, suplementacji i diety;) pozdrawiam
- jaceksteel
- Szeregowy
- Posty: 8
- Rejestracja: 10 Kwiecień 2012, o 20:56
- Miasto: wroclaw
- Data urodzenia: 02 09 1987
Przedstawmy sie!
przez lukaszzbrzuchem » 30 Wrzesień 2012, o 14:21
Witam wszystkich.
Jestem Łukasz. lat 23. staż na siłowni - 0. Przez wakacje chciałem schudnąć a przytyłem 5 kilogramów. Teraz mam 105 kilogramów i zacznę ćwiczyć na siłowni. Może to mi pomoże. Zarejestrowałem się, bo myślę, że znajdę tu ciekawe porady i w razie czego pomożecie (oby)
Jestem Łukasz. lat 23. staż na siłowni - 0. Przez wakacje chciałem schudnąć a przytyłem 5 kilogramów. Teraz mam 105 kilogramów i zacznę ćwiczyć na siłowni. Może to mi pomoże. Zarejestrowałem się, bo myślę, że znajdę tu ciekawe porady i w razie czego pomożecie (oby)
- lukaszzbrzuchem
- Szeregowy
- Posty: 1
- Rejestracja: 30 Wrzesień 2012, o 14:17
- Miasto: Skierniewice
- Data urodzenia: 27 10 1989
Przedstawmy sie!
przez playandwin24 » 30 Wrzesień 2012, o 14:36
Hej
Jak poczytasz tematy podwieszone na temat diety i treningu, poskładasz cosik to pomożemy...
Jak poczytasz tematy podwieszone na temat diety i treningu, poskładasz cosik to pomożemy...
Michael
Gabriel
Rafael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24 - Moderator
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Przedstawmy sie!
przez soltys » 5 Październik 2012, o 12:33
Witam
Jestem na forum od 20 Lutego 2012 ale tak naprawdę zacząłem wchodzić dopiero w czerwcu . Cwiczylem z 8 msc juz ale bez diety i tak jak mi sie zachcialo ale ciagle alkohol , fajki i inne uzywki od sierpnia cwicze juz naprawde powaznie , zero fajek , alkohol zero , czasami cos zapale <ganja> . To chyba tyle
Jestem na forum od 20 Lutego 2012 ale tak naprawdę zacząłem wchodzić dopiero w czerwcu . Cwiczylem z 8 msc juz ale bez diety i tak jak mi sie zachcialo ale ciagle alkohol , fajki i inne uzywki od sierpnia cwicze juz naprawde powaznie , zero fajek , alkohol zero , czasami cos zapale <ganja> . To chyba tyle
-
soltys - Sierżant
- Posty: 226
- Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
- Pochwały: 1
- Miasto: gym
- Data urodzenia: 27 08 1996
Przedstawmy sie!
przez playandwin24 » 12 Październik 2012, o 20:09
Cześć Sołtys 
witamy serdecznie
witamy serdecznie
Michael
Gabriel
Rafael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24 - Moderator
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.