Jaki suplement?

tomek1205 · przez **tomek1205** » 22 Wrzesień 2012, o 17:52

witam, po ktorym z suplementow lub odzywek bedzie widoczna zmiana w masie?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 22 Wrzesień 2012, o 19:03

Po diecie...

Autor postu otrzymał pochwałę

tomek1205 · przez **tomek1205** » 22 Wrzesień 2012, o 19:10

pytam o sumplementy lub odzywki a nie o diete,...

TomaszM · przez **TomaszM** » 22 Wrzesień 2012, o 22:05

witam, po ktorym z suplementow lub odzywek bedzie widoczna zmiana w masie?

po żadnej...

Kolega wyżej Ci napisał, że wszystko zależne jest od diety.
Kupisz suplement X i w zależności od jego rodzaju uzupełnisz nim braki w diecie na dany makroskładnik.

Suplementy to uzupełnienie diety (poza suplementami docelowymi jak np. przedtreningówki etc.) a nie złoty środek którym zrobisz masę mięśniową.

pepe · przez **pepe** » 22 Wrzesień 2012, o 23:02

Jaki staż, wiek, waga, wzrost ?

tomek1205 · przez **tomek1205** » 23 Wrzesień 2012, o 06:56

2lata, 17lat, 77kg , 1.88

dieta jest, wiec pytam o "dodatki". . .
mam kumpla ktory w ciagu 3miesiecy zazywania odzywek i trenowania 3dni w tygodniu na silowni wyrobil sobie porzadna mase.
m.in. na klate bierze 90kg wiec wiecej niz wazy.. a on zadnej diety nie trzymal, jadl co chcial, wiec powiedzcie mi ktora odzywka bedzie dzialala tak jak jego? czy moze jego mam zapytac o to?

dziubas1994 · przez **dziubas1994** » 23 Wrzesień 2012, o 09:41

więc jak na 2 lata treningu to spokojnie powinieneś brać 100-120 na klate jak widzisz wiecej niz ważysz
skoro masz diete to nic wiecej ci nie potrzeba skoro dostarczasz wszystkie potrzebne składniki w pożywieniu

pepe · przez **pepe** » 23 Wrzesień 2012, o 11:23

Bez diety żadna odżywka nie jest dobra.
Nigdy nie spożywa się supli bez niej, pamiętaj, że proch zależny jest tylko i wyłącznie od diety.
Jeżeli masz dietę i chcesz np. więcej przybrać, przy czym siła poszłaby w górę to chodzi ci o kreatynę.
Jeżeli jest dieta + trening i odpowiedni staż, możesz wrzucić mono.

Możesz nam nie wierzyć, zakup sobie odżywki jakie chcesz bądź te, które ci poradzi kolega, ale gwarantuję, że do 50% celu nie dojdziesz.

tomek1205 · przez **tomek1205** » 23 Wrzesień 2012, o 12:02

chodzi mi o to zeby przybrac na masie. zeby miesnie sie powiekszyly, bo jak na te 2lata cwiczenia to chyba kiepsko jest..
czyli kreatyna jest najlepsza do wzrostu masy tak? czy co polecacie?

franek1 · przez **franek1** » 23 Wrzesień 2012, o 12:07

jak jest kiepsko z masą, to jest słaba dieta.

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Jaki suplement?

Kto jest na forum