Suple na mase!!
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Suple na mase!!
przez maniak7000 » 22 Wrzesień 2012, o 10:54
no jak dla mnie 8 tygodni to minimum - ale jak kto lubi
Pozdrawiam
maniak7000
maniak7000
-
maniak7000 - Sierżant
- Posty: 269
- Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 20:35
- Pochwały: 12
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Suple na mase!!
przez Greggy » 25 Wrzesień 2012, o 17:54
Słuchajcie, mam pytanie takie trochę głupie. Ostatnio usłyszałem o "blockach" po odżywkach co skutkuje ich nie działaniem ... mówili też o jakichś blockerach czy coś takiego na odblokowanie i nie bardzo wiem czy mnie też się to tyczy. Brałem kretkę, gainery i nie wiem czy też mam tego blockera ? ;p
Przepraszam za pytania nowicjusza ..
Przepraszam za pytania nowicjusza ..
- Greggy
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 29 Czerwiec 2012, o 18:29
Suple na mase!!
przez Greggy » 25 Wrzesień 2012, o 17:59
a własnie, konieczne jest robienie tej "fazy nasycenia" na kreatynie ?
- Greggy
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 29 Czerwiec 2012, o 18:29
Suple na mase!!
przez TomaszM » 26 Wrzesień 2012, o 00:55
1. nie nie tyczy się ciebie 
2. nie ma czegoś takiego jak faza nasycenia itp. to jedne wielkie bzdury - dawkuj ciągle przez 3 (nawet 4) miesiące i zrób później przerwę.
2. nie ma czegoś takiego jak faza nasycenia itp. to jedne wielkie bzdury - dawkuj ciągle przez 3 (nawet 4) miesiące i zrób później przerwę.
Dietetyk Sportowy
\\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
\\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
-
TomaszM - Kapitan
- Posty: 2115
- Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
- Pochwały: 75
Re: Suple na mase!!
przez Greggy » 26 Wrzesień 2012, o 11:05
dzięki wielkie tomaszu czyli rozpoczynam suplementacje Universal Creatine
czyli rozpoczynam suplementacje Universal Creatine
- Greggy
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 29 Czerwiec 2012, o 18:29
Suple na mase!!
przez Greggy » 30 Wrzesień 2012, o 21:51
Słuchajcie, co to jest to ZMA ? I włókna szybkokurczliwe .?
- Greggy
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 29 Czerwiec 2012, o 18:29
Suple na mase!!
przez pepe » 30 Wrzesień 2012, o 23:07
ZMA - cynk, magnez, witamina B6
Dla lepszego snu dodajesz wieczorkiem
Co do włókien to są one wykorzystywane przy beztlenowym wysiłku
Dla lepszego snu dodajesz wieczorkiem
Co do włókien to są one wykorzystywane przy beztlenowym wysiłku
-
pepe - Starszy sierżant
- Posty: 304
- Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 18:15
- Pochwały: 11
Suple na mase!!
przez Greggy » 1 Październik 2012, o 06:33
ZMA na mase odpada tak jak piszą na opakowaniu ? ;p
- Greggy
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 29 Czerwiec 2012, o 18:29
Suple na mase!!
przez pepe » 1 Październik 2012, o 09:16
Przecież ci wyżej napisałem co to jest.
Wiesz co to są witaminy czy nie ?
Wiesz co to są witaminy czy nie ?
-
pepe - Starszy sierżant
- Posty: 304
- Rejestracja: 12 Czerwiec 2012, o 18:15
- Pochwały: 11
Re: Suple na mase!!
przez Greggy » 1 Październik 2012, o 09:37
wiem wiem wiem spokojnie 
tam nie miało byc pytajnika xp
tam nie miało byc pytajnika xp
- Greggy
- Starszy szeregowy
- Posty: 49
- Rejestracja: 29 Czerwiec 2012, o 18:29
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.