Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
Moderator: Michał Bodzioch
przez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 15:56
Jakie są najzdrowsze i najszybsze sposoby na przytycie ?
-
Sheldon2000
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 15
- Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
- Miasto: Puck
- Data urodzenia: 13 03 1992
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez playandwin24 » 6 Październik 2012, o 16:04
No a jakie? Dieta odpowiednia i trening...
Michael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24
- Moderator
-
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
przez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 16:23
wolałbym coś takiego wiesz domowego
-
Sheldon2000
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 15
- Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
- Miasto: Puck
- Data urodzenia: 13 03 1992
przez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 16:32
Nie dziekuje,tego akurat nie lubię
-
Sheldon2000
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 15
- Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
- Miasto: Puck
- Data urodzenia: 13 03 1992
przez playandwin24 » 6 Październik 2012, o 16:41
Jest taka dieta w której menu jest kiełbasa i skwarki, ale jej nie pamiętam... ale bardzo niską ma ocenę...
Michael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24
- Moderator
-
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
przez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 16:46
Nie,ale bez jaj lepiej coś komuś doradzić,niż sobie jaja robić
-
Sheldon2000
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 15
- Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
- Miasto: Puck
- Data urodzenia: 13 03 1992
przez soltys » 6 Październik 2012, o 17:02
Jedz 200 g węglowodanów na noc , masy ci dojdzie po 30 dniach
-
soltys
- Sierżant
-
- Posty: 226
- Rejestracja: 20 Luty 2012, o 14:54
- Pochwały: 1
- Miasto: gym
- Data urodzenia: 27 08 1996
przez playandwin24 » 6 Październik 2012, o 17:03
Sheldon2000 napisał:wolałbym coś takiego wiesz domowego
Co masz na myśli?
Michael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24
- Moderator
-
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
przez playandwin24 » 6 Październik 2012, o 17:26
soltys napisał:Jedz 200 g węglowodanów na noc , masy ci dojdzie po 30 dniach
Jakiej masy dojdzie? Bo chyba nie mięśniowej... 200g węgli to trochę dużo... wiesz co piszesz czasem?
Michael
Gabriel
Rafael
-
playandwin24
- Moderator
-
- Posty: 2631
- Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
- Pochwały: 109
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.