CrossFit

Dodix · przez **Dodix** » 10 Październik 2012, o 06:04

Czy ktoś z Was korzystał z tej metody? Ja jestem zachwycony....

http://crossfit.karatekontra.pl/index.p ... o-crossfit

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

sowka · przez **sowka** » 10 Październik 2012, o 09:41

Od jakiegoś czasu właśnie zaintrygował mnie fragment, który widziałam na kanale Eurosportu, niestety u nas nikt nie prowadzi takich form treningu. Wyglądało to ciekawie, takie połączenie różnej gamy sprawności. no, no!
Chętnie dowiem się czegoś więcej od kogoś kto już to robi.......

TomaszM · przez **TomaszM** » 10 Październik 2012, o 10:41

Ciekawy trening, który jest naprawdę dobrą odskocznią od zwykłej siłowni.
Dobry trening na poprawę wydolności jak i sylwetki, natomiast odpowiedniej masy mięśniowej na tym nie zrobimy

robo815 · przez **robo815** » 10 Październik 2012, o 17:18

sowka napisał:Od jakiegoś czasu właśnie zaintrygował mnie fragment, który widziałam na kanale Eurosportu, niestety u nas nikt nie prowadzi takich form treningu. Wyglądało to ciekawie, takie połączenie różnej gamy sprawności. no, no!
Chętnie dowiem się czegoś więcej od kogoś kto już to robi.......

Jak to się nie robi w Polsce .W Poznaniu napewno jest.Mój kolega to prowadzi.

sowka · przez **sowka** » 11 Październik 2012, o 09:23

Dla mnie Poznań to odległość 9 godzin jazdy pociągiem

Czyli zostaje mi popatrzeć

jak robią to inni; Może kiedyś dotrze ktoś z tym crossfit-em bliżej podkarpacia......
Tu też są wysportowani ludzie, którzy chętnie weżmą się za bary z takim wyzwaniem. Haloooo, czy ktoś to usłyszy......?
Póki co zostaje nam siłka i spinning.
pozdrawiam

TomaszM · przez **TomaszM** » 11 Październik 2012, o 16:36

A co samemu już nie można ??

sowka · przez **sowka** » 11 Październik 2012, o 18:08

Trzeba znać arkana tego treningu, który kryje się pod nazwą crossfit; robić coś wg własnego programu bez czujnego oka trenera i fachowej korekty, może nie przynieść efektu. Takie jest moje zdanie. Dla kogoś, kto siedzi w tej dziedzinie być może jest to kwestia - rzut oka na program i wiem - ale dla żółtodzioba niekoniecznie...

TomaszM · przez **TomaszM** » 12 Październik 2012, o 00:46

to najlepiej siedzieć w domu i zamiast treningu przerzucać kanały na pilocie - dla chcącego nic trudnego i nawet żółtodziub jest wstanie przeczytać X artykułów, zobacz Y filmików i po kilku tygodniach sam będzie wiedział o co chodzi

sowka · przez **sowka** » 12 Październik 2012, o 08:32

Ale mi dowaliłeś....

Akurat nie należę do tej kategorii, co to dzierżą w dłoni pilot

Mówisz, że żółtodziób da radę; no dobra to postaram się obejrzeć X filmików itp. ale tu akurat pilot się przyda

Dzięki za mobilizację!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 12 Październik 2012, o 13:11

Oj Tomek... Sówka ma dziennie po 3 treningi

Siłownia 3x w tygodniu, domaga się 4

Spacery szybkie codzienne, Spinning 3, 4 x w tygodniu, pilates 2 x w tygodniu, i teraz jakiś Hip hop 3 x w tygodniu...

CrossFit

CrossFit

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: CrossFit

CrossFit

Re: CrossFit

Re: CrossFit

CrossFit

Re: CrossFit

CrossFit

Re: CrossFit

CrossFit

Kto jest na forum