Pomocy z ustaleniem treningu.

fallenursus · przez **fallenursus** » 11 Październik 2012, o 19:16

robo robisz bic to tric ci odpoczywa czy bierze udzial bo cos chyba nie teges? tak samo jak mozna trnowac klaton/plegar na tym samym tren. nie powielajmy bzdur z neta czy z ust drugoplanowych kulturystow co mysla ze wszystko wiedza.
zielony- nie dziwie ci sie ze masz male tylne aktony. zacznij robic cw co je angazuja

do zalozyciela tem.
potrenuj tak i tak. na tym caly pic polega zeby znalesc to co pasuje pod ciebie a nie oatrzec na to co robia inni.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 11 Październik 2012, o 19:56

Ja... tylne aktony małe????

One są monstrualne...

robo815 · przez **robo815** » 11 Październik 2012, o 20:28

fallenursus napisał:robo robisz bic to tric ci odpoczywa czy bierze udzial bo cos chyba nie teges? tak samo jak mozna trnowac klaton/plegar na tym samym tren. nie powielajmy bzdur z neta czy z ust drugoplanowych kulturystow co mysla ze wszystko wiedza.
zielony- nie dziwie ci sie ze masz male tylne aktony. zacznij robic cw co je angazuja

do zalozyciela tem.
potrenuj tak i tak. na tym caly pic polega zeby znalesc to co pasuje pod ciebie a nie oatrzec na to co robia inni.

Trenując trica to biceps równiez pracuje z tym się zgadzam w pełni.Ale w inny sposób i nie w takim samym zaangazowaniu co triceps.Zgadzam się ze można poćwiczyć w ten sposób co moderator napisał ale jako odskocznie od normalnych treningów.Kaltę można ćwiczyć z plecami-ale czy będziesz brał takie same cieżary co normalnie?I moja wiedza jest wzięta z moich spostrzeżeń treningowych jak i bardziej znanych kulturystów a nie tak jak Ty to napisałeś

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 13:22

Heav 137.4 coha Bett Sile Erle MARV Gill Dino GOLD cent Spir EXPE Fisk Frie Edit Ruth Cath Theu Mich Dean Alan Rond
Burd Erle Tesc Loui John XVII Bril Ocea Star John Love Wait Alle Naiv Geza Dail Erns Korr Rich XVII Hans Elle Cred
Mais Fire Amar Coto Amar Herm Dool Alla Sela Spli Audi ELEG City Adio Quik John Stev Judd Mick Dean Robe Coto Carl
Stro Phil Geor Pinn Seum Alek Plan Miyo XVII Mini Forb Zone Sela Mick Hero Intr Maur Jack Rond XVII Fall Caro RHZN
Jose Kenz Zone diam Zone Back Cant Fore XVII Intr Zone Milo Zone diam Roge Zone XVII Zone Zone Raym Circ Jame Mart
Edga Germ Vill micr Mode This Bosc Auro Sony Tolo Book Madh Pola SQui Gigl Mist Mist When HEYN MAZD Book Rele Coun
Bear Past Glam Huma litt Jack Winn Pock Wind LADA LEGO Redm Rowe Boss MrFr Marc Apol Stua Adve Bona Bria Wolf XVII
Stud Unde Jame XVII Guns Roma Prat Char Port Elvi high Leon Rich Call Oleg Over Cree Rich stat Wind Come Nigh Torn
Wind Engl Perm Volv Drea Kabi Naza Aris Enjo Pete Padl Jewe Open Mart Mari Pete Geor Some heig Coli Rowl micr micr
micr Rage Nata Astr Benn Musk Stuf Paul Char John Intr Kate Lead tuchkas Adob Side

valdunn · przez **valdunn** » 8 Grudzień 2021, o 19:05

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru