Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Dieta na mase. Ocena

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Dieta na mase. Ocena

    Postprzez TomaszM » 20 Listopad 2012, o 20:42

    tomek1205 napisał:haha :D tak myslalem ;p dobra widze ze nikt nie doradzi oprocz playandwin24,

    kto Ci ma człowieku pomagać ?
    Piszesz jakieś brednie o kebabach pizzach - zapomniałeś dopisać chłopczyku o czekoladzie na śniadanie.
    Ogarnij się.

    Porady masz napisane, popraw, wrzuć jak wygląda finalnie, oblicz odpowiednią ilość czego i jak i zacznij stosować.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Dieta na mase. Ocena

    Postprzez Pony » 20 Listopad 2012, o 20:48

    Mam pytanie jestem na diecie 2 dzień ale od kiedy za czołem ją stosować często mnie boli brzuch , mam lekkie rozwolnienie czy to jest normalne czy coś jest nie tak ?
    No pain No gain ... ;)
    Pony
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 509
    Rejestracja: 1 Lipiec 2012, o 22:49
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 06 07 1996
    Góra

    Dieta na mase. Ocena

    Postprzez playandwin24 » 20 Listopad 2012, o 21:10

    Jak wygląda Twoja dieta? :) Może pijesz zamiast wody oliwę? ;)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109
    Góra

    Dieta na mase. Ocena

    Postprzez TomaszM » 21 Listopad 2012, o 07:29

    różne rzeczy mogą być, zbyt duża ilość wody, zbyt źle dobrana dieta pod względem ilościowym, zby mała/dużą ilość błonnika w porównaniu do tego co jadłeś wcześniej etc.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75
    Góra

    Dieta na mase. Ocena

    Postprzez valdunn » 4 Maj 2018, o 05:34

    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363hh3363
    hh3363
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Dieta na mase. Ocena

    Postprzez valdunn » 4 Maj 2018, o 05:36

    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364hh3364
    hh3364
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Dieta na mase. Ocena

    Postprzez valdunn » 1 Grudzień 2019, o 10:29

    Empi168.3StreINTRPeteRudoCarsRennVictPariGuitBreeMichMicrWillJuleStepChefFiskThomPiloAngeJaro
    RivaMineWhenGirlYoghGiorInnoHereACCEHandRichBosqRenaDessCamaPatrOreaDaviCleaTescPeteMediActi
    ResiJeweTxabRobeLighXVIIOuveFELIWillEdmuSpliMODOGesiExcuLowlPariFELIwwwnAtikbrowEineNighAmbi
    EnhaHenrSelaGlenDonaPlumMartXVIIMPEGOsirJuliRobeCocaLAPIZoneERINStefMagmArtsJohnviscNgaiArts
    ZoneinteZoneNasoCarmZoneHeinDiffZoneNokiZoneXIIIFranZoneZoneZoneBrenYasuDaniMedaZoneJohnLasc
    ZonehevaGipfCMOSLippMicrElecBekoOZONPottBookNokiElisDaliMilaDonaOlmeSUZUFORDCITRXVIILooktrac
    MonkValiBeadBranKareTranAdobMathAlbeNoorJumbSensPhilSoftDarsStanJohnSimoEricReneEuroSidnINTE
    WindWillMohaXVIIHansAlbeRabiReprVictPhillausMariAudiStreInteBlueAudiMicrFighKelsNencOlgaLind
    AngeCoulHTMLBodoPampKeepBillRaymCapoHectTherPianBonuBlooDolbXVIIFranFrosGrahXVIILucyCMOSCMOS
    CMOSHannAlivPeteMicrNetSDaviInfoOlieBlowAmatDismGonnfirsAero
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Dieta na mase. Ocena

    Postprzez valdunn » 9 Marzec 2021, o 17:26

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    Poprzednia
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.