Odżywka na wzrost mięśni a nie masy

Sport-Max · przez **Sport-Max** » 6 Grudzień 2012, o 14:09

Wzrost mięśni bez wzrostu masy - to nie jest możliwe.
Budowa masy mięśniowej wiąże się z utrzymywaniem dodatniego bilansu kalorycznego, co chcąc nie chcąc, skutkuje wzrostem masy ciała ogółem. Dopiero po zakończeniu cyklu budowy masy mięśniowej warto zastosować redukcję, wspomóc się spalaczem w celu osiągniecia rzeźby idealnej.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 6 Grudzień 2012, o 20:10

W praktyce można zrobić rekompozycje ciała - zamiana tłuszczu na mięśnie w określonym czasie -oczywiście nie dosłownie biorąc.

robo815 · przez **robo815** » 6 Grudzień 2012, o 22:43

ExclusiveVice-mam pytanie do Ciebie.Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne???

TomaszM · przez **TomaszM** » 7 Grudzień 2012, o 07:42

zamykam temat, kolega sport*max bawił się w górnika, temat jest pół roku stary