Dieta na rzeźbę...dla kobiety

gosia34 · przez **gosia34** » 12 Grudzień 2012, o 12:26

Witam,
Jak wyglądać ma dieta na rzeźbę dla kobiety? Mówiąc o rzeźbie mi głównie o dolne partie ciała. Oczywiście nie zależy mi na ''zbytnim'' przyroście masy. Mam 162 cm wzrostu, ważę 47 kg, mam 23 lata.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

TomaszM · przez **TomaszM** » 12 Grudzień 2012, o 12:46

Jak wyglądać ma dieta na rzeźbę dla kobiety?

tak samo jak dla mężczyzny - nasze ciała w kwestii dietetycznej niczym się nie różnią

gosia34 · przez **gosia34** » 12 Grudzień 2012, o 14:54

Tz.?
Domyślam się ,że proporcje jednak się trochę różnią. W końcu mam inne zapotrzebowanie energetyczne niż Wy(mężczyźni)?

TomaszM · przez **TomaszM** » 12 Grudzień 2012, o 18:21

zapotrzebowanie energetyczne nie ma nic wspólnego z tym jak ma wyglądać dieta

to trzeba sobie podliczyć nie ma czegoś takiego, że mezćzyzna je 2500Kcal a kobieta 1500 ..

valdunn · przez **valdunn** » 4 Maj 2018, o 06:37

valdunn · przez **valdunn** » 1 Grudzień 2019, o 14:08

Beja 209.9 CHAP CHAP Afra Hado life Cano Char Pira Hits Clai Gree Frie Kreo Tesc Seve Agni Stay Jona XVII Patr Tesc
Tesc Turt Char Geor Skyn Emma Will Gilb Miss Jame Harl Here Bonu Fail Oral Spic Dove Mary Natu Cass Blam Gran Acca
Earl Trai Shar Soph Jose Fran Juli Band MODO Sela Fall Sela Howa Unde Vict Augu Adio Renn silv Blen Dekl Carr Stou
Jeff Push Sela Circ Reve Graf Robe MatL Juli Pali Frie Forg Gord Wolf Knut MORG Susa Kiri Zone Zone Begi Left Swar
Zone Will Pret Rond Doug Zone XVII Hein Zone Swin Quan Time Hend Zone Zone Perf Disn Arth Swar Skat Mika Bill Zone
Zone XVII Rich CMOS Ming TERP Graf Stie Book CHAR Book Tolo Pola Dirk Croc MWHo Renz STAR TOYO CARE Ulti Book ball
Spac Vali QIDD Brav Haut Craz Arco COOL Jean Bork Geom Bork Siem Four Roya Barr GWCY Will Stan Arab Lady Dime Virg
Luki Bloo XVII Jord YMCA Geza Hono Corp Mich Theo Paci Dead wwwr Sarg Figu XVII Paul Henr Nick Conc have Read ENVY
Wind Kerr Goff VIII Celi Star Fonk Came Engl Feat Lewi Micr Mied Ever Judy Colo Kate Dana Just Scot Alan CMOS CMOS
CMOS Adob Patr Forw Nobo Iain Trac shoc Bria Penb Dark VIII XVII VIII Trud